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...例添加食材。盐和味精，还有麻油。做法：这道菜的做法其实非常的简单，首先就是把黑木耳泡发之后洗干净，一般会做菜的人都会泡发黑木耳。然后把豆腐切块了，记
栏目:饮食营养 作者:佚名
...含有丰富的蛋白质，是天然食物中最优良的蛋白质之一。其实它还含有有助于提升记忆力的胆碱。花生酱：花生酱中含有丰富的维生素A、维生素E、叶酸、钙、镁、锌、铁、纤维和蛋白质等，对孩子的大脑发育和身体健康有很大...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...再不吃肉，全吃素，结果是一个极端走向了另一个极端，其实，各种营养要达到均
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
大枣被称为“女人之宝”。其实，它还有许多养生用途。大枣味甘性温，具有补脾和胃、益气生津等作用。除了气血不足的女性，脾胃功能差、心悸怔忡的人不妨也来试试“大枣养生方”，用枣治病，疾病早点好。化痰止咳大枣...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...是冷上加冷，冬季如何进补，一直都是冬季的主要话题，其实进补因人而异，而不是推荐什么方式就适合什么方式，冬季进补有以下几种方式，注意饮食，多运动，慎房事。冬季最简单的通法是多吃点萝卜。俗话说“冬吃萝卜夏...
栏目:季节养生 作者:佚名
...速的恢复体力，让下午的工作质量也有一定程度的提高。其实不管是哪个年龄阶段，都应该养成午睡的好习惯。适当的午睡不但可以让我们迅速的恢复精气神，还可以让身体更
栏目:健康生活 作者:佚名
...应该吃“热食”，才能保护“胃气”。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指“胃”这个器官而已，
栏目:夏季养生 作者:佚名
...汗。许多家长为此担心，虽到处求医，但仍然见效不大。其实，小儿盗汗并不一定是病态，绝大多数是生理性盗汗。因为小儿皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...期会受到一些惊吓，可能会出现一些腹痛令你感到害怕，其实，只是虚惊一场，建
栏目:周公解梦 作者:佚名
...类食品，很多人也比较喜欢吃肉类，但是肉类食品吃多了其实是不好的，因为肉类食品代谢产生毒素更多，另外，很多肉类也不能吃。那么，什么肉不能吃？哪些肉吃了不太好？哪些肉类不能吃1、
栏目:健康生活 作者:佚名