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登山运动不同于一般的健身活动，掌握一定的步法和技巧，不仅可以减少运动损伤，而且健身效果也能事半功倍。登山运动必知的健康步法1、上坡步法在上坡起步时，一定要放慢脚步，要遵循吸一口气、踏一步，接着吐一口气...
栏目:运动健身 作者:佚名
...莹的米饭，这里有四大秘籍噢！只要您记住这四大秘籍，一定也会蒸出香甜可口的米饭。首先，我们用一个容器量出米的量。接下来第一大秘籍——洗米：洗米一定不要超过3次，如果超过3次后，米里的营养就会大量流失
栏目:中药常识 作者:药哥明白
如果在孕期肚子长期处于凉凉的，对宝宝是有一定的影响，同时还会引起出现肚子疼，或者腹泻的症状发生，严重的时候还会导致出现流产，所以在平时的时候一定要引起注意，做好保暖，防止着凉。如果长期肚子出现凉凉的，...
栏目:女性 作者:佚名
...三餐健康食谱是什么一日三餐的食谱里面饮食上面的搭配一定要均衡，不能过于油腻或者是过于清淡，蛋白质、矿物质以及脂肪的摄入一定要均衡，这样子才能保证每日人体所需。早餐不但要注意数量，而且还要讲究质量。主食...
栏目:健康生活 作者:佚名
幸运的人必须有一定的运气。生活中有一些幸运的事情，不仅依靠一定的技能，而且依靠一定的努力，这样生活就会快乐，个人财富就会得到改善。身体上的一些痣可以决定一个人有多少祝福，那么哪里有痣的女人有祝福呢？第...
栏目:相由心生 作者:大道家园
...是不能用来治疗前列腺炎的，生南瓜子，只能对前列腺到一定的保养作用。因为前列腺液的形成，需要大量的锌元素，而生南瓜子本身，含有锌元素比较多。所以每天吃少量的生南瓜籽，对男性的前列腺，具有一定的保养作用，...
栏目:男性 作者:佚名
...部分都是由于细菌感染造成，因此在平时的生活中，男性一定不要忽视，一定要及时的进行治疗。细菌性前列腺炎在治疗上，主要是杀灭细菌，需要对症的使用抗生素等药物治疗，这样能起到很好的疗效。
栏目:男性 作者:佚名
...利尿，对妇科炎症有好处薄公英泡水喝可以对乳腺增生有一定的消减作用，可以对喉咙及身体的炎症有一定的缓解作用蒲公英全草入药，有清热解毒，利尿通淋之功效。虽然蒲公英是药食同源中药材料，不过蒲公英性寒，不宜
栏目:中药常识 作者:中药材大全
养生不一定需要投入很大的精力和很多的钱，其实花一点点时间做一些小动作就可以起到一定的养生功效。比如：闭眼睛可以养肝，垫垫脚尖也有着补肾的功效。。 养肝大法就是闭眼睛人的神明，都可以从眼神耗出去。古代有...
栏目:健康生活 作者:佚名
...而且也会诱发肺癌的发生，所以说长期吸烟是慢性自杀，一定要找到适合自己的戒烟的方式和方法，下面的这些方法可以帮助男性戒烟，同时也不会有复发的情况，大家一定要坚持。一次全戒断法：戒烟的前一天一次抽个
栏目:男性 作者:小爱