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...、心血管、中医等多领域专家，共同打造一份专属男人的养生宝贝清单。营养专家：多吃含锌食物有数据调查，30~45岁的男性中，65
栏目:健康生活 作者:中医世家
老年人的饮食要以养生为主，宜清淡，品种多样，其营养供给要全面，这是健康长寿的秘诀之一。 ①易于消化，多餐定量。人到老年，体质渐弱，胃口也大小如从前，而更主要的是到了老年要注意防癌。所以，食物必须营养...
栏目:健康生活 作者:佚名
...候都会把玉米须扔掉呢，其实玉米须也是一种可以食用的养生保健的食材类型哦，一般对于老年人来说是不错的养生必备品，一起来看看它的食用方法吧。石斛玉米须茶石斛10克，芦根15克，玉米须20克。上药水煎代茶饮，每日
栏目:中药常识 作者:祝由师
中药益母草的养生功效你知道几个不知道大家对益母草是否了解的呢，益母草是我们经常吃的一种中药材，具有食药两用的效果哦。中药材益母草具有很好的养生的作用和功效你知道吗，比如说可以调理月经啊，还有美容养颜的...
栏目:中药常识 作者:祝由师
春季很适合滋补,女性要多喝这些养生茶对于女性朋友们来说，在春季的时候如果能够选择到合适的养生茶来喝，那么无疑就可以让我们的身体更健康了哦，而且春季的时候是非常适合我们喝茶的了哦，那么在春季的时候都适合...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
春季养生要祛湿,这些食物祛湿功效出色对于我们现在的很多人来说，对于养生都是非常重视的了吧，我们大家都希望自己能够有健康的身体了，在这时候我们就要小心了，在春季的时候就要学会保健了哦，在春季的时候我们就...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
又燥又热，立秋节气咋养生？记住8个字就够了！立秋是秋季的第一个节气，指暑去凉来，意味着秋天的开始。从明天起，各地气温会逐渐由热转凉，夜晚虽然凉爽，但白天气温仍较高，空气湿度小，此时养生的原则可以用8个字...
栏目:节气养生 作者:佚名
昆仑穴的准确位置,按摩昆仑穴能养生昆仑穴是非常健康的一个穴位，我们在平时的生活中就完全可以通过按摩昆仑穴来促进健康，这是非常关键的一点，我们在平时就不妨试试按摩昆仑穴来促进血液循环，那么具体昆仑穴的位...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
大家对于健康越来越重视了，一些养生保健的小常识也在慢慢的渗透到我们的生活中。胆固醇如果比较高的话很容易诱发心血管疾病，而且对健康是不利的呢，你知道如何降低胆固醇的吗，下面的这些食物就是不错的选择了，来...
栏目:健康综合 作者:祝由网
清火明目的枸杞菊花茶，吕先生喝得直拉肚子。难道养生茶也会伤身?专家说，的确不能随便喝，得分体质。吕先生每天上班都对着电脑，办公室光线不好，他觉得近年来视力下降。最近，同事间流行喝花草养生茶，他也跟风买...
栏目:健康生活 作者:中医世家