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...，记得用力耸动双肩，尽力让双肩贴近双耳，夹紧两臂，然后放松，这个动作可以重复10次左右。【好处】通过颈、背的活动，刺激肌体的血液循环，从而达到放松颈背的效果，以免你落下腰酸痛、肩关节疼痛和发麻的毛
栏目:运动健身 作者:佚名
...迅速，无痛苦。方法：取药棉少许，放在75%酒精内浸透，然后取出塞在患者外耳道内。外耳道具有排导作用，经数小时药棉可自行排出。如不能自行排出，可于次
栏目:健康生活 作者:佚名
...弥漫型，病变累及大多数牙齿；有严重及快速的骨破坏，然后破坏过程自然停止或显著减慢。必须指出
栏目:健康生活 作者:佚名
...系，天降洪水，兄妹俩爬进一个大葫芦里，躲过了劫难，然后兄妹结婚，繁衍了人类。在唐末李元的《独异志》中记载最详：昔宇宙初开之时，只有娲兄妹二人在昆仑山，咒曰：天若遣我兄妹二人为夫妻，
栏目:野史 作者:华里士
...具之一。泡茶时，需先用开水清洗壶体，使其温度升高。然后将适量的普洱茶叶放入壶中，倒入适量热水，待茶叶展开后将水倒入茶杯，这一步称为“洗茶”。接下来，再重新倒入适量的热水，用盖子盖好，
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...针沿着茶饼边缘轻轻探入，它会自然分裂成若干个小块。然后，取出一个小块，用茶刀或茶器轻轻抠出一片茶叶，根据个人口感选择一片或多片茶叶，放入茶壶或杯中，注入适量沸水冲泡。每个小块破碎后的茶叶应保持一
栏目:茶常识 作者:小小茶农
百部是一种中药药材，将这种药材泡在酒精内几天，然后准备一个蓬壶将泡好的酒精倒进去，喷在有跳蚤的被子或者衣物上，也可以在房间内空气中喷一些。百部具有杀虫灭菌的作用，对于病毒，细菌，寄生虫，外部害虫都有用...
栏目:中药常识 作者:小七
...患者来咨询我，问道：“医生，我三天前刚与老公同房，然后今天来了大姨妈，现在和老公还没有想备孕的打算，也不知道这种情况会不会怀孕，非常担心，哎~”。我听了这位小张的讲解之后，及时安抚了她的情绪，随后根据...
栏目:女性 作者:祝由网
...首先，她按照说明书的指示，将冲洗器清洗干净并消毒。然后，她在冲洗器中加入了适量的温水和医生建议的药物。接下来，就是最关键的一步啦！她小心地将冲洗器插入
栏目:女性 作者:佚名
...这些疾病，家长们可以多了解一些小儿急性喉炎的症状，然后通过这些症状了解小儿喉咙的严重情况。如果特别严重的时候要马上到医院进行检查，时刻监控孩子喉咙
栏目:健康生活 作者:佚名