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...等。这些可溶性纤维随餐服用时，不仅会和脂肪酸结合，减少脂肪吸收，降低胆固醇；还会吸水膨胀，增加体积从而延长了食物在胃中的停留时间，减慢碳
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...甘，性凉。有清热解暑、止渴利尿功效，还有消炎降压，减少胆固醇沉积，软化及扩张血管，促进新陈代谢的作用。
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
...家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%~0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000
栏目:减肥美容 作者:祝由网
运动量减少冬天的时候，由于天气严寒，外边的空气都极其寒冷，于是很多人都不想出去，取而代之，都呆在房间里，这样的话会让很多的脂肪囤积在身上，毕竟运动是减肥必不可少的步骤哦。食量增多夏天的时候，由于天气炎...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...所引起的。而睾丸的退化萎缩是缓慢渐进的，性激素分泌减少也是缓慢的，精子的生成在更年期也不完全消失，而男性更年期来得较晚，出现的时间很不一致，发病年龄一般在55-65岁左右，临床表现轻重不一，轻者甚至无所觉察...
栏目:老人 作者:佚名
症状更年期由于激素水平变低，皮脂分泌减少，皮肤变得干燥，尤其在北方秋冬气候干燥时更明显，皮肤变薄、松弛失去弹性而引起瘙痒，最初瘙痒仅局限于一处（如小腿），进而逐渐扩展至身体大部甚至全身，瘙痒为阵发性，...
栏目:老人 作者:佚名
...由于雌激素的下降，会使降钙素及有活性的维生素D3合成减少，骨质丢失增加，易发生骨质疏松症，出现腰背疼痛、身材变矮、佝腰曲背等症状，还容易发生腕部、髋部骨折或脊椎骨压缩性骨折。所以，女性更年期前后必须重视...
栏目:老人 作者:健康管理师
...家，每天都会清清爽爽的，一滴汗都不会出。但是出汗量减少，可能就会让大家经常会出现感冒、皮肤病或者睡眠不好的症状发生。不运动、吹空调妨碍出汗说到现代人出汗越来越少，不爱运动
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...：除了烟酒还有啥？严格戒烟禁酒。吸烟者中正常精子数减少10%，且精子畸变率有所
栏目:男性 作者:佚名
...引起便秘；2、由于老年人各组织器官功能下降，活动量减少，致使液体摄入量不足而易发生便
栏目:老人 作者:祝由网