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络合碘是一种具有多种作用和功效的物质，如补充碘元素、防治碘缺乏病、促进甲状腺功能、抗氧化作用、增强免疫力、促进养发健发等。1、补充碘元素：络合碘能够有效补充碘元素，帮助维持人体所需的碘摄入量。碘是人体...
栏目:中医健康 作者:网络
铁是人体必需的营养元素，我们知道，缺铁会引起贫血，所以，我们平时要多吃含铁元素的食物，这样可以预防缺铁性贫血。生活中有很多食物都含有铁元素，而且这些食物都是很常见的，那么，吃哪些食物补铁效果好呢？吃什...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，确保安全用药。鉴别中药真伪的全新方法——中药微量元素特征谱的计算机鉴别法，实现了中药鉴定的计算机化。选择微量元素作为中药鉴别分类的特征是因为中药内微量元素的含量及
栏目:杂谈 作者:医案日记
沙虾的营养价值较高，含有钙元素、镁元素、脂肪酸等物质，具有强身健体、保护血管、营养大脑等功效。1、强身健体沙虾的皮中含有丰富的钙元素，适量的进食可以强身健体，能够预防骨质疏松，缓解腰膝酸痛的症状，还能...
栏目:健康综合 作者:医点通
...的事实。而钙的吸收除了需要维生素D的参与，还需要镁元素。核桃中富含镁元素，可以促进钙的吸收，一般钙和镁的比例在2：1的时候，钙的吸收利用率最高。同时，镁元素对形成骨骼的矿物质具
栏目:饮食营养 作者:佚名
...充分的摄取，但是营养比较多，哪些是必须要补充的营养元素呢，下面大道家园天然养生专家介绍孕妇需要补充哪些元素，一起来了解下吧。1、补铁元素：铁主造血，在孕期的时
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...很多人都有缺钙的症状，钙质是我们身体很容易缺乏一种元素，也是我们身体必须的一种元素，因为我们骨骼的生长以及发育必须的一种元素，所以有时候缺钙或者缺乏其他的营养就会容易造成骨骼发育不好。那么，一般吃什么...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，稍微一动就会满身大汗，随着汗液的排出，人体内的钾元素也会流失，因此夏季饮食应注意补钾。为什么夏季要补钾?钾是人体内不可缺少的元素，一般成年人体内的含钾元素150g左右，其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...一种菌类食物，它里面含有非常丰富的维生素以及矿物质元素，像维生素d，硒元素，锌元素的含量就很高，可以预防骨质疏松问题出现，它是一种低热食物，对于想要减肥的女性来说就非常适合，大家想要从口蘑里面获取更多...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
含锌高的食物有哪些我们的身体都是需要吸收很多营养元素，例如包括有蛋白质、维生素、膳食纤维、糖类以及钙、铁等等，而锌元素也是其中的营养元素之一，所以人们在日常饮食中也需要多食用一些含锌的食物。那么含锌高...
栏目:健康生活 作者:佚名