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...；等退休了再锻炼身体；你仔细想想，你是否已经进入了养生误区呢？误区一：宁可吃减肥药也不愿意运动减肥很多女性朋友平常都不愿意锻炼，不爱爬山，不爱走路，一点点路也要坐个公交车或是搭出租，休息
栏目:女性 作者:关爱女性健康
春季养生之合理的饮食方式大家都知道，我们的健康离不开食物，不同的食物营养的功效是不一样的，所以要合理的搭配食物才能更加的健康。春季是一个多风的季节哦，那么应该如何合理的安排饮食方式的呢，下面的这些饮食...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...种各样的疾病了哦，因此我们在秋季的时候就要注意进行养生才行了，一起看看在秋季的时候我们如何可以防病吧。补水秋季的时候最让人
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季到了，人们都会感到空气的凉爽，同时也要注意一些养生的小常识哦，吃什么成了进入秋季以后人们主要关注的问题了，秋季干燥，主要以滋阴润燥为主，补气养血，下面的这些食谱就可以做到。百合煲猪骨头汤原料与制作...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...，对健康有好处，下面我们就来推荐几款适合秋冬季节的养生汤，大家来看看吧。增强免疫力——牛肉汤牛
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...在平时我们不少人都会去服用些天麻，这是可以起到不错养生效果的，可以很好的帮助我们保护好我们的身体健康，特别可以帮助我们预防多种疾病的产生，那么具体天麻的功效会有哪些，下面就让我们一起看看吧。明目和增加...
栏目:健康综合 作者:终南道医
...的作用，而且也可以滋补肝肾，来看看这些具有此作用的养生食疗方
栏目:健康综合 作者:祝由网
...想要让我们的身体健康的，所以选择合适的食物吃来进行养生，这是很有好处的，那么具体可以吃什么食物来进行补气呢，这是很需要我们去重视的，下面就让我们一起看看吃什么比较好吧。红米红米富含淀粉与植物蛋白质，
栏目:健康综合 作者:祝由网
一天怎么喝茶才最养生清晨早餐之后，来杯淡茶开启一天的工作，早晨适宜饮用红茶，可补充能量与水分；下午午休之后，身体疲劳感增强，饮用绿茶、青茶、白茶可改善疲劳，有醒脑解乏的好处；晚餐过后，身体处于饱和状态...
栏目:禁忌 作者:品茶
...常常可以看到，而且菊花也很多种菊花，不用种类的菊花养生功效和作用也有点不同，那么菊花有哪些功效和做你了解吗，下面我们就来大致的了解一下菊花的的功效与作用。菊花茶的功效：菊花为菊科多年生草本植物，是中国...
栏目:中药常识 作者:祝由师