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...质较高，而且经过排酸，多吃对身体也无负担。而且牛肉脂肪含量少，是促进肌肉增加的首选食物。吃肥牛肉的同时还要添加些青菜和水果，以补充维生素。对增加肌肉有很好的促
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...增强肌肉力量，持续有效的慢跑还能起到消耗能量、减少脂肪的作用。日本千叶大学医学院专家研究发现，慢跑还能使骨骼“年轻”。研究人员对两组研究对象的骨骼变化作了对比检查，他们分别是千叶县41名年龄30岁至80
栏目:运动健身 作者:佚名
...明，肉类中的氨基酸对人体有副作用，食肉过多容易导致脂肪过多、体重上升，而且对健康也有坏处，而蔬菜中的粗纤维可促进肠胃蠕动，增加体内毒素的排除，加快新陈代谢的作用，因此，果蔬是减肥者的最佳选择。2、少糖...
栏目:运动健身 作者:祝由网
生活水平的日益提高，都市人脂肪、蛋白脂、糖分摄入过多，造成了营养过剩，不仅导致肥胖，还引起高血糖、高血脂、高尿酸等。因此，有不少人开始明显减少吃肉甚至开始吃素。专家表示，适当减少肉食摄入，一周一天吃素...
栏目:健康生活 作者:享受健康
...人比女人更需要水分，对男人来说，肌肉中所需的水分比脂肪中高三倍多，而在男人的身体中，肌肉占40%左右，在普通女性身体中，肌肉只占20%多一点。水还能润滑关节，调节体温和溶解、运送进入人体的营养物质。一般男人每...
栏目:运动健身 作者:佚名
...因素有关。饮食中缺乏维生素A及其前体胡萝卜素和动物脂肪者发生葡萄胎的几率显著升高。年龄是另一高危因素，大于35岁和40岁的妇女妊娠时葡萄胎发生率分别是年轻妇女的2倍和7.5倍。相反，
栏目:健康生活 作者:祝由网
...测血压，可以用药物来控制血压。2、不宜多吃高盐、高脂肪
栏目:健康生活 作者:佚名
...素含量比较高，可以促进肠胃蠕动，加快食物消化，减少脂肪的吸收。另外，茶叶中的咖啡碱能刺激大脑皮质，兴奋神经中枢，使人精神振，增强思维和记忆能力。所以，经常饮茶的人，往往记忆力强，反应灵敏，注意力集中，...
栏目:茶常识 作者:品茶
...，可以勾勒出胎儿五官等结构的情况。肚皮厚主要是因为脂肪含量较高，肚皮厚的患者在检查时会引起超声波在传递过程中递减，透过肚皮到达胎儿时，超声
栏目:女性 作者:佚名
...摩擦刺激，并咨询医生看是否需要抗生素或手术治疗。2. 脂肪瘤：在皮下组织中
栏目:女性 作者:吃出健康