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...以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。功效：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。2、 乌豆蛋酒汤乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，黄酒或米
栏目:饮食营养 作者:佚名
...益明显。据不完全统计，脱发和白发者比前几年增长了30%左右，很多人被头发变白所困扰。那么，到底是什么原因让头发变白的呢?科学研究表明，导致头发
栏目:饮食营养 作者:佚名
...它的外皮很厚，由一层纤维组织组成。椰子树高度在20米左右，没有分叉的枝条，顶端的叶子就像一个大的蒲叶，椰子的汁水很清凉、很甜，有止渴利尿的功效，椰肉有着芳香的气味，形状
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...态，然后用刮痧板从脚膝盖到脚跟，每天刮20分钟（或是左右腿各100下）。方向从膝盖弯根开始然后一下下向下刮，每次只能刮一个方向 不能像搓澡一样来
栏目:减肥美容 作者:佚名
女性的更年期一般在40岁左右，但如今一些三十多岁的白领女性也出现了这样在中老年人当中发生的症状，她们体重攀升、皮肤干燥，并常感到身心疲惫、烦躁失眠，医学上称之为“隐性更年期现象”。为什么更年期会提前？导...
栏目:老人 作者:健康管理师
每年阳历3月6日左右是二十四节气的惊蛰，此时太阳运行到黄经345度。蛰是藏的意思，3月上半月，农历二月上半月，天气渐渐回暖，春雷开始震响，蛰伏在泥土里的冬眠动物和多种昆虫感于春季温暖，震惊而出。故《群芳谱》上...
栏目:春季养生 作者:佚名
女性在生孩子的时候会大伤元气，需要一个月左右的时间来让身体恢复，在坐月子期间一定要注意生活和饮食上的护理，这样才能够更好的调理好产妇的气血，所以坐月子是好处多多。坐月子的好处有哪些？1、可以让产妇恢复...
栏目:女性 作者:健康管理师
...难于上青天”。据统计，立志戒烟的人群中，最终只有3%左右的人成功戒烟，而且这3%的人平均每人需要戒14次才能成功。而成功的戒烟者也发现一个问题：戒烟后自己发胖了······戒烟为什么会使人发胖
栏目:男性 作者:佚名
...净后切丝、蒜洗净后切块。锅热后把猪肝放进去炒1分钟左右，捞出待用。把蒜、葱根、姜放进去爆香
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...补则是很有好处的。明代名医张景岳就说过：“人过中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半”。进补，应在医
栏目:健康生活 作者:健康管理师