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...夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。青茶（如铁观音）性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老；绿茶则入肾经...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...分钟，在沸水保温期间。是一种热治疗方法，可促进部分血液循环系统，具有很好的保健效果，不仅
栏目:健康生活 作者:佚名
...体在体位发生改变的情况下，除迷走神经张力有变化外，血液动力学也会发生程度不同的改变。有些人的适应力、调节能力差，在由立位到卧位或由卧位到立位时，可出现短暂的心律失常，如立即做心电图检查可见图像有异常改...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...面包。当人焦虑的时候，摄取的碳水化合物可以通过增加血液中5-羟色胺（一种人快乐时大脑大量分泌的物质）和大脑中神经递质的含量，使人变得镇定。烤土豆、全麦面包或低糖全谷类食品等，和糖果比起来需要更长的消化时...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...劳由环境偏酸造成，多食碱性食物能中和酸性环境，降低血液肌肉的酸度，增加耐受力，消除疲劳。2、咖啡因食物如茶叶、咖啡、巧克力等。咖啡因能增加呼吸频率和深度，促进肾上腺分泌，兴奋神经系统，增强抗疲能力。3、...
栏目:健康生活 作者:佚名
...宜立即躺下午睡午餐后不宜立即躺下午睡。午餐后大量的血液流向胃，血压下降，大脑
栏目:健康生活 作者:佚名
...的养生方法，尤其在冬季更要做好日常的养生，可以促进血液循环，疏通经络。下面我们为大家介绍一下正确泡脚的方法。泡脚的四个好处：1、把双脚浸入大约4
栏目:冬季养生 作者:佚名
...乌鸡汤抗感冒、防癌 鸡汤可加快咽喉部及支气管粘膜的血液
栏目:健康生活 作者:祝由网
...要吃羊肉1、冬天吃羊肉补血。冬天的时候多吃可以促进血液循环，加速新陈代谢。2、冬天吃羊肉补气。气
栏目:冬季养生 作者:佚名
...高，在人体的降温排汗过程中，皮肤毛细血管扩张，体内血液分布不平衡，大量
栏目:夏季养生 作者:祝由网