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紫苏菊花茶的泡法材料：紫苏叶3克，野菊花3克，干薄荷叶3克。泡法：1、准备一个玻璃杯，将紫苏叶和薄荷叶分别撕碎，与野菊花一同放入杯中。2、倒入沸水直至没过茶叶，5秒内倒出茶汤以润茶，然后再次冲入沸水，浸泡约3-5...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
自制减肥茶之苹果普洱茶材料：苹果、普洱茶、柠檬片减肥原理：在很多减肥茶中，普洱茶的减肥效果是最好的，它能够帮助身体减少腹部脂肪堆积，而且还不会反弹哦。普洱茶在经过了独特的发酵过程后会形成新的化学物质，...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
酸甜胡萝卜茸炒蘑菇娃娃菜材料娃娃菜2个，白蘑菇适量，胡萝卜茸2大匙，盐适量，橄榄油适量，葡萄醋适量。做法1、橄榄油中火加热，放胡萝卜茸，炒一分钟，火加大，放白蘑菇块，2、蘑菇开始出水后，加几滴葡萄醋，加盐...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...呢？下面就为大家介绍这几款营养煲汤。1、排骨菌煲汤材料：排骨300g、蟹味菇50g、白玉菇50g
栏目:健康生活 作者:健康管理师
养生茶一、莲子心茶材料：莲子心1~2克，清水适量。泡法：将莲子心1~2克，放入水杯中，用沸水冲泡，5-10分钟后就可以饮用。功效：莲子心有清心、祛热、止血等功能，可治心烦、口渴、目赤肿痛等症，此清火茶可清心火、除...
栏目:夏季养生 作者:佚名
春季怎么消除春困-首先要健脾祛湿1、眉豆芡实煲鸡脚汤材料：眉豆80克，芡实60克，鸡脚4对，冬菇8个，猪瘦肉100克，生姜3片。煲法：配料洗净，冬菇去蒂；鸡脚洗净，切对开；猪瘦肉洗净。所有食材一起放进瓦煲内，大火煲滚...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
香菇肉丝粥材料：香菇5朵，鸡肉丝100克，玉米粒40克，红萝卜60克，新鲜莲子30克，红枣8个，白米75克，芡实、山药各15克，盐适量，姜母3片，青葱2根，胡椒粉酌量。做法：1、先把玉米粒洗净、红萝卜洗净后切成丁、鸡肉洗净后...
栏目:健康生活 作者:佚名
女人养生-六款营养食谱吃出好气色鹌鹑虾粥材料：鹌鹑3只，虾米20克，粳米150克，姜丝10克，香油和精盐各适量。做法：1、将鹌鹑宰杀后去阿洗净，切成块，加入香油、姜丝和盐拌匀腌渍一下。2、将粳米淘洗干净，放入锅中，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...和灰指甲。下面告诉你一个治脚气偏方，即用姜盐等普通材料泡脚。脚气患者不仅瘙痒、脱皮、起疱、真菌传
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...决的哦，下面就来看看小编的这些介绍吧。麻酱拌白菜心材料：白菜25
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事