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对于我们现代人来说，在生活中比较容易出现的情况就是肠胃不适了吧，在这时候非常容易导致我们的健康受到影响，这是不利于我们健康的，所以我们就要学会保护好肠胃的健康才行了，那么具体我们可以吃什么来养胃呢，这...
栏目:健康综合 作者:祝由网
应该如何让自己保持健康的状态呢，有很多食物值得吃，比如说生活中我们应该多吃一些具有抗氧化作用的食物哦，可以有提高代谢的作用，而且还可以去除皱纹，对于美容养颜也是有好处的，下面的这些具有抗氧化的食材不妨...
栏目:健康综合 作者:祝由网
对于我们人体来说，如果经常出现了寒气比较重的情况，那么对于我们的身体健康就会有比较大的影响了，这是非常不利于我们健康的，所以如果我们想要让自己的身体健康，那么就要学会祛寒了哦，具体我们应该怎么做呢，下...
栏目:健康综合 作者:祝由网
对于哑铃，这是我们大家都不陌生的了吧，在生活中很多人都是喜欢健身的了，我们通过哑铃这样的器具就可以更好的进行锻炼了，一般来说大家用哑铃都是希望可以锻炼臂力的了，那么臂力训练可以用哑铃吗，一起来看看哑铃...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
一、紫薯的营养价值：红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物...
栏目:健康生活 作者:中医世家
你知道吗，很多的食物都有止痛的效果。我们吃的食物不仅是营养，还有保健养生的作用哦。很多的时候一些食物要比一些药物来的更加的有营养和有效果哦，你知道什么样的食物可以帮助你缓解疼痛的吗，下面的这些止痛的食...
栏目:健康综合 作者:祝由网
小孩上吐下泻怎么办?小孩发生疾病的时候不能盲目的吃药，因为小孩的发育还不够成熟，所以要注意采取别的方法，那么，小孩上吐下泻怎么去治疗呢，大道家园天然养生专家介绍可以通过饮食的方法去治疗，下面，自己为大...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、鸡胸肉用蜂蜜怎么做用料：鸡胸肉 200g—250g左右盐 1/8勺黑胡椒粉 1/8勺大蒜 2—3瓣蜂蜜 1勺橄榄油 1/8勺橄榄油 少许步骤：0. 鸡胸肉不易取太大块，尽量控制在200g—250g之间，如太大不容易入味的。 根据许多小伙
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、减肥早餐燕麦食谱燕麦牛奶布丁材料：燕麦100克、鲜牛奶400克、鸡蛋5个、糖100克、葡萄干100克。做法：先取200克的鲜牛奶煮沸，倒入燕麦中搅拌开。将剩余鲜奶加轻微加热，把鸡蛋白糖放入加热过的牛奶中，用打蛋器顺时...
栏目:女性 作者:中医世家
一、男性补肾菜谱大全一、海参粥水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。二、枸杞猪腰粥枸杞子10克，猪肾一...
栏目:健康生活 作者:夕阳红