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水果有很丰富的维生素及其他人体所需的营养物质。常吃水果也会预防乳腺癌的发生。常见的4种水果是：1、大枣，又名红枣，有“百果之王”之称。富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C等营养物质。大枣...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...常吃猕猴桃的好处介绍猕猴桃是非常适合大众食用的一种水果，猕猴桃有丰富的营养价值。我们身边有很多的水果适合大众食用，水果一般富含维生素、矿物质和钙、碳水化合物等营养元素，对人体健康有很多的好处。猕猴桃具...
栏目:老人 作者:夕阳红
牛油果切开没熟怎么办有的时候从买回来的水果有时并不是完全成熟的，一般的做法就是放置几天等水果催熟后再吃，对于已经切开的没熟的水果一般都是放进冰箱保存一段时间后再吃。那么牛油果切开没熟怎么办，牛油果切开...
栏目:健康生活 作者:佚名
孕妇能吃山竹吗山竹这样的水果大家都吃过吧，这是南方的水果，所以产量和价格上面都有所控制，所以一般价格比较贵的食物都是南方的水果比较多一些的。山竹好吃，但是价格上面会比较贵。它的营养很丰富，孕妇吃的时候...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
孕妇和宝宝能吃火龙果吗火龙果是一种热带水果，原产地是中美洲，现在世界各地都有卖，我国也有种植。火龙果因为味道独特，并且营养价值很高，所以很多人都喜欢吃。在内地，火龙果相对来说还是一种比较“新鲜”的水果...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
水果的种类是有很多的，比如说一些南方的水果，还有一些进口的水果都是人们的最爱。榴莲是一种很有营养的食物哦，而且还有一种特殊的味道，很多人都欲罢不能的。榴莲不能和什么一起吃你知道吗?吃榴莲后不能吃什么榴...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
蔬果每天5种蔬果每天5种，每种80克除了新鲜的蔬菜水果外，超市里购买的凉拌蔬菜、纯果汁等，都可算在这个范畴。益处：蔬菜水果中富含维生素，矿物质和纤维。越来越多的证据显示，每天摄入400克蔬菜水果可以降低冠心病...
栏目:老人 作者:金婚银婚
水果的种类有很多，不同的水果的营养素不同。不知道大家是否喜欢吃枇杷吗，枇杷是一种黄色的水果，和梨的长相差不多，但是营养功效大。那么孕妈妈是否能够食用呢，一起来看看吧。孕妇吃枇杷有什么好处?枇杷含有维生...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
猕猴桃是大家都喜欢的水果，维生素C之王之称的水果，是很多水果品种都不能比拟的，是人们的首选，大家在购买猕猴桃的时候会发现，有一种叫做奇异果的猕猴桃，价格会高一些，奇异果也是猕猴桃，只是他的产地不同，营...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
一、哪些饮食有助补铁吃什么东西补铁 水果樱桃含铁量高，位于各种水果之首。每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克，居于水果首位；铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥...
栏目:健康生活 作者:妙手生春