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每一种茶都有着保健的功效，只是大家缺少了对于保健常识的认识。比如说罗汉果吧，它是一种可以泡茶的干品，味道有点甜甜的，而且营养物质和保健的功效也是很强大的，可以有滋阴的作用，而且还可以去火气，如何吃呢，...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
水肿的问题是大家在平时很常见的，现在很多人都会有这样的烦恼问题，这是让人非常烦恼的情况，大家需要方法调节好才行，特别要注意饮食调节好才行，那么具体哪些水肿食谱比较健康，这是大家不清楚的，下面就让我们一...
栏目:健康综合 作者:祝由网
肝火旺盛的人群有很多，多因为工作压力大，生活不如意，加上不良的生活习惯和饮食习惯等等都会导致肝火旺盛的情况出现，如何去改善这样的问题，可以选择一些食物来调理，可以有改善肝火旺的作用，来看看这些食物的介...
栏目:健康综合 作者:祝由网
羊骨头汤主要是由羊骨熬制而成的，因为羊骨成分中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原等元素，同时性热，因此比较适合有体寒情况的人群食用。不过因为羊骨本身就含有一定的膻味，因此在烹饪的时候比较麻烦，下面小编就为大家...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
这道健康的西式早餐——全麦杏仁三明治，以粗粮为主，但烤后味道香美，饱腹感强，营养素全面而丰富。10分钟内可以做好，5分钟内可以吃完。杏仁富含膳食纤维、钾、镁、钙、铁、锌等矿物质，维生素E和维生素B2特别丰富。...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
对于一些经常上火的人群来说，选择一些去火的食物是不错的选择了，同样的也要注意养成良好的生活习惯，减少一些上火情况的发生哦。如果经常上火，下面的这些具有滋阴降火的食物不妨试试，效果还是很不错的呢。第一，...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
夏季的时候天气是非常炎热的，在这时候我们大家都是容易出现各种各样身体不适的，而且不仅是会出现炎热潮湿情况的，这时候还很容易出现的情况就是蚊虫比较多了吧，所以我们学会驱蚊就是非常有必要的，一起看看应该怎...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季炎热，人们都会感觉到很压抑，出现茶饭不思啊或者是精神状态差的情况，多因气温高引起的。夏季消暑降温的工作要做好，注意防暑去火。如何安稳度夏呢，其实喝汤也是一种养生方法，来看看吧。绿豆海带汤材料：鲜海...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
韭菜籽大家都很熟悉的吧，可不要小看他，它是一种中药材，有着治疗疾病和养生的作用和效果，还能有提高人体免疫力的作用，韭菜籽的食用方法是有很多的，你知道如何食用吗?下面就来看看关于韭菜籽的食用方法。韭菜籽...
栏目:健康综合 作者:终南道医
如何去除粉刺，如果脸上有太多粉刺的话，会影响形象，而且对皮肤也是一种很大的伤害。去除粉刺的方法有很多，你找到适合自己的方式方法了吗?下面的这些最简单的小妙招可以试试，效果很不错，而且也可以有去除粉刺的...
栏目:健康综合 作者:苹果养生