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...松，这个动作可以重复10次左右。【好处】通过颈、背的活动，刺激肌体的血液循环，从而达到放松颈背的效果，以免你落下腰酸痛、肩关节疼痛和发麻的毛
栏目:运动健身 作者:佚名
...低强度的动作，让正式运动时将要使用的肌肉群先行收缩活动一番。以提高局部和全身的温度以及血液循环，并且使体内的各种系统（包括：心脏血管系统、呼吸系统、神经肌肉系统及骨胳关节系统等）能逐渐适应即将面临较激...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...尤其是中年妇女表现明显，由于中年人生活方式的改变，活动减少，若不注意饮食，热能摄入稍多于消耗，久而久之就会有脂肪堆
栏目:健康生活 作者:佚名
口腔专家宣传、义诊活动中提出，人的一生中最容易患牙病，而患牙周炎的心脏病人发生心梗的危险要比无牙周炎的心脏病人高2～3倍。据介绍，今年世界卫生组织WHO提出推广“8020计划”，即年龄80岁还应有20颗健全的牙齿。一...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...公教授诞生于福建福州1个贫苦农家，30年代积极投身革命活动，40年代东渡
栏目:历史探究 作者:人生百味
...。通电要求：取消国民党1党专政，容许一切党派的自由活动，释放一切政
栏目:历史探究 作者:话历史
...北京病逝，终年91岁。同年3月31日在8宝山举行隆重的吊唁活动，首都各界人士千余人为这位世纪老人送行。挽联云：『1代宗师，地学泰斗，旋回
栏目:历史探究 作者:人生百味
...头罗马表演场上将圣火盆点燃，北京奥运圣火澳门站传递活动美满结束。从15
栏目:历史探究 作者:人生百味
...羽灰白。白头鹎是长江以南广大地区中常见的一种鸟，多活动于丘陵或平原的树本灌丛中，
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...通常并不会对身体健康造成影响。产褥期女性不建议外出活动，若没有家属陪伴，很容易出现抑郁、焦躁的情绪，适当看手机
栏目:女性 作者:佚名