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...多吃富含蛋白质，铁，维生素B12，维生素C等食物，诸如猪肝，蛋黄，瘦肉，斗奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐，红糖及新鲜蔬菜，水果。暂时性的对宝宝影响不大，以后要注意调整好。根据
栏目:健康生活 作者:祝由网
...多吃富含蛋白质，铁，维生素B12，维生素C等食物，诸如猪肝，蛋黄，瘦肉，斗奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐，红糖及新鲜蔬菜，水果。暂时性的对宝宝影响不大，以后要注意调整好。在
栏目:健康生活 作者:祝由网
...食谱有哪些呢?可以参考一下以下几款食谱做法。1、菠菜猪肝粥食谱原料：适量的粳米，菠菜、猪
栏目:健康综合 作者:祝由网
...要根据体质食补。气虚的人可以喝鸡汤;补血可用大枣、猪肝、红肉;补阴可以多吃鸭肉;养阳要吃牛羊肉、鸡肉、驴肉、韭菜等。养生很重要的一点是“固”。其中，固精要保护肾气，
栏目:中医健康 作者:中医世家
...素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。
栏目:健康生活 作者:佚名
...正贫血，可以多吃一些含有铁元素比较丰富的食物，比如猪肝、蛋黄等。还可以多吃一些具有补气补血作用的食物，比如大枣。
栏目:女性 作者:祝由网
...，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。1、黑木耳红枣茶。黑木耳30克，红枣20枚，
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...，必须给予充足的动物性食品。在日常饮食中，以瘦肉、猪肝、猪血等食物中铁
栏目:儿童 作者:小爱
以往都说，猪肉和猪肝才是补血能手。其实，除了肉类外，以下果蔬也有补血功效，孕妈妈们不妨多多选择。但尽管如此，还是建议大家荤素搭配，多种来源的营养，才更有益于健康。南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体...
栏目:健康生活 作者:佚名
...素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的
栏目:健康生活 作者:健康管理师