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山药具有健脾补肺、益胃补肾的功效。李时珍《本草纲目》评价它是“健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤”的佳品，常吃可以益肾气、健脾胃。在《神农本草经》中将其列为补虚上品，有“小人参”的美誉。山药对普...
栏目:饮食营养 作者:推拿按摩助人为乐
一、什么丰胸效果最好1.山药蜜茶材料：山药、蜂蜜（量依个人喜好斟酌）作法：先将山药去皮，切成细丁，再用慢火细煮约3分钟，放置闷热约5分钟，加入少量蜂蜜即可，亦可冰食。功效：山药含有丰富的胶质，针对胸部滋补...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...。黄芪。黄芪具有增强人体抵抗力，补充雌激素的功效。山药。山药具有健脾补肾，降血糖的功效。中药并非普通食材，即使进补也要依照个
栏目:人群养生 作者:祝由网
1、山药紫荆皮汤材料：山药30克，紫荆皮9克，红枣20克。做法：先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水适量，一同煎汤。日服1剂，分3次服用。功效：具有健脾益血、补肾养阴的功效，适用于低热的贫血患者。2、制首乌粳米粥材料...
栏目:饮食营养 作者:七里香
本文关键词:老 杞枣猪蹄汤用到的食材 猪蹄 : 200克 山药 : 10克 枸杞子 : 5克 红枣 : 少许 盐 : 3克 杞枣猪蹄汤的功效与作用 健脾益胃、益气补血 杞枣猪蹄汤做法 ①山药洗净，切块；枸杞子洗净泡发；红枣去核洗
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:小儿厌食,少 苡米扁豆粥用到的食材 扁豆 : 20g 怀山药 : 15g 苡米 : 10g 苡米扁豆粥的功效与作用 和中健脾、消暑利温。适用于小儿厌食。 苡米扁豆粥做法 将扁豆、怀山药、苡米等洗净一齐放入砂锅，加水煮沸，
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
老年人出虚汗的食疗方1、山药薏苡仁龙眼粥原料：生山药100克，生薏苡仁100克，龙眼肉15克，粳米100克。 制法：生山药去皮、捣碎。生薏苡仁和粳米一同煮成粥，然后往粥里加入生山药碎以及龙眼肉，再加热把食材煮熟即可。 ...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、山药冬瓜汤做法：取山药50g，冬瓜150g，放置锅中，文火煲30分钟，调味后即可饮用。功效：健胃、益气、利湿。二、怀山药冬瓜盅原料：鲜怀山药200克，鲜莲子、鲜茨实、鲜百合、白果、鲜菇、带子、虾仁各适量，冬瓜半个...
栏目:中医健康 作者:中医世家
宝宝可以适当的喝山药小米粥，因为山药味甘性温，补而不滞、不热不燥，具有健脾益胃、助消化的功效，而小米味甘咸性凉，入脾、胃、肾经，可以有效治疗消化不良、肢体乏力等现象。经常喝奶粉的宝宝容易出现消化不良、...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...透疹、生津止渴之功；木瓜可消食驱虫、清热祛风之效；山药能健脾补肺、益胃补肾、强壮筋骨。意见建议：从三药的性味与功效来看，没有相反与相畏存在，均是甘平清热生津之药物。至于能否丰胸，那要看您的乳房过小因素...
栏目:中药常识 作者:药哥明白