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推荐4款药膳方治疗关节炎运动休闲风气盛行，路跑、登山、自行车等挑战自我的运动项目，蔚为风潮！虽然适度活动对人体好处多多，但是，如果运动姿势不正确、运动过度、忽略日常保养的重要性，容易增加膝关节的压力，...
栏目:饮食营养 作者:佚名
大多数人会认为，人一旦上了年纪，运动就开始力不从心了。近日，美国《男性健康》杂志就指出，男性40岁之后，健身的状态会有别于年轻时，但如果注意以下8点，效果更好。1．不要低估自己的运动能力，可以适当做一做大...
栏目:健康生活 作者:佚名
运动锻炼是我们生活中必不可少的一项活动，我们经常运动锻炼是可以使得身体变得更加的健康，运动锻炼也是可以很好的调理心情，但是运动锻炼也是会给身体带来一些问题，那么，我们因为过度锻炼导致肌肉酸痛该怎么进行...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
运动是个好习惯，相对于密闭空间的健身房，老人家最适合多到户外活动，从事快走等安全性高的有氧运动。但也有时髦的长者更喜欢上健身房，因为那里有五花八门的运动器材。该如何做到安全运动呢。这得看老人家自身有何...
栏目:运动健身 作者:祝由网
长寿是人人都会谈及的话题，不知道大家是否做过这样一个选择题呢？金钱、权利、健康、家人、爱情--5个选项如果要你排序的话，哪个会排在你生命中的第1位呢？相信很多人都会将健康放在首位，身体是革命的本钱，是一切...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
一、如何去解决鞋子磨脚的问题呢在新皮鞋磨脚处涂抹面霜,或将一块湿纸巾晾干,再充分浸透白酒,用一个夹子固定 在磨脚处,放置一晚上,能起到软化皮子的作用。很管用!买回的新鞋先在家穿来试试,看看哪些地方有点磨脚,然后“...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、卧床老人的饮食关键普食：与健康人饮食相似，适合消化功能正常，营养充分，平衡。油煎炸、辛辣、刺激大的少吃。软食：比普食易消化，是过渡饮食，有轻微发烧、消化不良、肠道疾病、口腔疾病及咀嚼不便（老年人、...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
#埃里克森突然倒地#今天一大早，小康医生就被“埃里克森突然倒地”的新闻吸引了。据媒体报道，6月13日凌晨，欧洲杯8组小组赛，丹麦比芬兰比赛过程中，丹麦足球队员埃里克森突然倒地，随后队员及时在现场进行抢救。在抢...
栏目:健康生活 作者:佚名
李鸿章作为洋务运动的重要推行者又是直隶总督,他手中的权利到底有多大呢李鸿章手中到底有多大的权利，这是很多读者都比较关心的问题，接下来就和各位读者一起来了解，给大家一个参考。当鸦片战争的失败弥漫全国时，...
栏目:历史探究 作者:众妙之门
...腓骨骨膜炎有什么症状呢一般都无直接外伤史，但有跑跳运动过多史，发病缓慢，征象逐渐加重。疼痛是本病的主要自诉症状。初期多在运动中或运动后出现 小腿骨疼痛，休息后常可消失，再参加运动时又出现疼痛。若继续参...
栏目:健康生活 作者:夕阳红