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...瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。2 、低脂饮食：限制动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物，如蛋黄、脑髓、动物内脏等。因为这些
栏目:老人 作者:祝由网
...的饮食原则1、少吃“三高”食物肉类食物含有大量饱和脂肪酸，这类食物应少吃为佳。2、多吃富含水分的食物水果、蔬菜、芽苗等食物均含大量水分，能供给人体丰富的水分、维生素及膳食纤维，能帮助体内废物及毒素的稀释...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...合成的孕激素和长效雌激素。药物进入人体后，会储存在脂肪
栏目:人群养生 作者:佚名
...大米含有人体所需的三大营养素，碳水化合物、蛋白质、脂肪。大米有补中益气、健脾养胃、生津止渴、润肠止泻的功效，可以为人体补充能量，提高人体的免疫力。我们在早上吃一碗米饭，可以给大脑补充能量来源，使人精力...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、小米小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养，被人们称为健脑主食。推荐食谱：小米可单独熬粥，也可与大米一起熬粥。做粥时，清水沸开再入锅，以强火沸煮；漂起米油时，改为文火慢熬，待到米油增多加...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物，以解
栏目:健康生活 作者:祝由网
...先，骆驼奶的营养价值非常丰富。它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，特别是维生素C、铁、钙和磷等营养成分，对孕妇和胎儿的生长发育非常有益。此外，骆驼奶还含有一种天然的抗菌物质——乳杀菌素，对
栏目:女性 作者:佚名
猪肉：补铁猪肉肥瘦差别较大，肥肉中脂肪含量高，蛋白质含量少，多吃容易导致高血脂和肥胖等疾病；蛋白质大部分集中在瘦肉中，而且瘦肉中还含有血红蛋白，可以起到补铁的作用，能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中...
栏目:冬季养生 作者:佚名
...一种抗氧化营养物，同时也是一种高纤维的粗粮，而且其脂肪含量，是相当少的，所以想减肥的女性们，早上不防来根玉米吧。黑豆：黑豆含有百宝的黄酮类，抗氧化剂，植物蛋折质，粗纤维，可以帮助加速新陈代谢，可助消化...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...【药物成分】蟾酥主要含蟾酥毒素类：如蟾毒、蟾毒配基脂肪酸酯、蟾毒配基硫酸酯、蟾毒配基类、蟾毒色胺类，以及其他化合物：如多糖类、有机酸、氨基酸、肽类、肾上腺素等。【现代药理】(1)蟾酥有抗心肌缺血、抗凝血、...
栏目:健康生活 作者:佚名