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...。帕金森病是一种老年神经系统退行性疾病，具有特征性运动症状，比如静止性震颤、运动迟缓、姿势平衡障碍等。患者除了会出现特征性运动症状外，还可出现非运动症状，比如肢体麻木、肢体疼痛、夜间多梦、伴肢体舞动等...
栏目:健康综合 作者:医点通
...、艺疗，以及种种其他的非药物疗法。1．体疗体疗即是运动，有助于安眠。运动方式可依个人兴趣选用体操、舞蹈、练拳、爬山、骑车、游泳、打球、慢跑、散步种种，运动量以运动后心率增加30~
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、缓解肌肉紧张或酸痛运动疲劳后做拉伸运动能保护韧带、降低肌肉的紧张，使紧缩的肌肉松弛，并能减少肌肉的压迫，放松肌肉，促进血液循环，加速训练后的恢复，让身体更加放松。柔韧性的拉伸运动，可减缓运动后的肌...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
俯卧撑运动A：将双手分别平放在离肩膀约一个拳头间隔外的二张椅子上，身体尽量保持一条直线，然后做俯卧撑。这一运动可锻炼上臂的肱三头肌。俯卧撑运动B：运动前的准备姿势与A相同，只不过为加大锻炼的强度，将双足架...
栏目:运动健身 作者:佚名
怎样的运动能够使胸变的又大又挺第1招——夹书丰胸招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。成效分析：此方法深得“台湾波神”...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
白领春季这么锻炼更健康春季这个季节是我们大家养生和保健的好时机，我们大家在春季的时候，必须要多注意做一些养生和保健的工作，尤其是我们白领朋友们，身体的体质并不是非常的好，所以必须经常锻炼，那么，白领春...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
生命在于运动，但是在现代忙碌的生活中，越来越少的人懒于运动，很多人为了督促自己运动也办了各种各样的健身卡，那么又坚持去健身房几次呢？所以现在的人也疏于运动，重要的是没时间。今天小编给朋友们介绍一项养生...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
体能锻炼的注意事项,这些情况要小心大家对体能锻炼都是比较熟悉的，在平时的生活中我们如果可以坚持进行这样的锻炼，那么能够对我们健康有好处，是能帮助我们增强身体素质的，能很好的解决身体不适，对我们健康也有...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
对明朝的种田热很感兴趣的小伙伴们，小编带来详细的文章供大家参考。每一次朝代的更替，都会迎接一段时间的休养生息，然后百废待兴，必然会迎接一定的盛世场面，什么轻徭薄赋，人民安居乐业的政策也多半在建国之初浮...
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
一、怎么做能帮助男性养肾1、饮食养肾可以通过饮食的方法，多补充养肾的食物。比如黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，核桃，韭菜，虾，羊腰等。这些食物有补肾养肾的作用。2、饮水饮食也能养肾。定时饮水可以帮助排出身体...
栏目:健康生活 作者:夕阳红