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...遵循自然界和人体生命的规律，也就是顺其自然。中医学讲究养生保健要“三和”：天人要
栏目:健康生活 作者:佚名
...神奇的，最玄妙的在于对于脏腑、先天后天的调养。中医讲究以肾为本，所以，一切养生的不传之秘根本在于对肾的饮食调养。多吃腰子真能补肾吗?“腰子”
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...生吃水果要酸甜搭配人人都爱吃水果，但吃水果是有一定讲究的，盲目的吃水果会影响我们的健康。过量食用水果，会使人体缺铜，导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内吃太多。除了不能吃太多，春季吃水...
栏目:春季食疗 作者:祝由网
...吃哪种才好，也不知道吃多少才够。其实吃粽子也有很多讲究，和日常健康息息相关。味道虽美 多食不益粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不
栏目:季节养生 作者:祝由网
...要注意调整饮食、调整情绪。饮食：补肝肾、调脾胃中医讲究时节，进补时要顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点
栏目:春季养生 作者:祝由网
...体检都正常，怎么就一直怀不上呢？其实，怀孕也是一件讲究天时地利人和的事情，除了健康的体魄，生活中的很多习
栏目:女性 作者:祝由网
...人来说可谓是“家常便饭”。养生专家提醒老人吃药是有讲究的，由于老人的用药都比较多，所
栏目:老人 作者:健康管理师
1、傍晚开窗较科学梅雨季节何时开窗通风，大有讲究。室外高湿度的空气引入室内，不仅人体感到闷热难当，而且会助长细菌等微生物孳生。要尽量利用傍晚室外湿度最低的时段开窗通风。也可以经常开启空调器的去湿档，以...
栏目:健康生活 作者:佚名
饭后该做什么事情也是有讲究的，很多看似正确的生活习惯其实是伤身的。饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...价值也不错，可以制作成各种美味食物，但是吃肉也是有讲究的，错误的吃法也会对健康带来不利的影响，那么肉类食物的健康问题有哪些？健康吃肉的原则是什么？下面就来详细了解吃肉的饮食原则吧。肉类食物的
栏目:健康生活 作者:佚名