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...要。太极拳宗师武禹襄讲：“先在心，后在身。” 首先必须使大脑总是处于松静状态，使思想纯静地、专一地全心全意集中到拳上来，然后才可以集中和调动意念力的引导运用。摒除杂念的求静排除
栏目:运动健身 作者:众妙之门
做任何事情，学习何种知识，都必须用心思索，亲身体悟。习练太极拳也是如此。太级拳尊崇道家学说。常言道：学了儒家拿得起，学了佛家放得下，学了道家看得开（顺其自然）。故“自然”成为太极拳的本性。太极拳是内...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...法，实作之体也。拳理与心法源出于实作之中，而实作又必须以拳理及心法为指南，如此则拳法方能不断完善。故而，学者只有实战与拳理、心法相互印证，体用合一，反复证悟，才可得拳道之精蕴，而
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...连接其间骨架、筋腱的延伸能力，这是一幅健康的体魄所必须的。古谚：练拳不练功，到老一场空。这里的功，一方面有身体柔韧度；另一方面也有运行气血之默功。柔韧度是最基础的训练起点，俗称抻筋拔骨
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...性是人与生俱来的欲望，但性能力却如同未开封的宝刀，必须
栏目:男性 作者:中医世家
...、多些蔬菜火锅佐料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物，还必须放入较多的蔬菜。蔬菜含
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...面小编来告诉你。一、养老保险须交多少年1、养老保险必须缴费满
栏目:老人 作者:生活小常识
... 讯】我们每天常吃的蔬菜和水果，除了能够补充人体所必须的营养物质之外，还有一个不太为人所熟知的功能，就是"壮阳"。蔬果中丰富的维生素，有一些是男性生理活动所必要的。如果这种维生素在体内的含量降低，那么对于...
栏目:健康生活 作者:佚名
...意去迎合别人，做好自己大家自然会喜欢你。只要熬过了必须熬的苦，才
栏目:诗词歌赋 作者:金钱草
...个瘸子。还有一个傻子，一个哑巴。这是规定好的，就像必须有一个村长，一个会计，一个出纳一样。我去过的村庄都是这样。从小在农村长大的我，仔细想了一下，还
栏目:诗词歌赋 作者:苍耳子