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...人体必需的8种氨基酸、钙、锌、铁、磷等成分。南瓜中还有“钴”和“锌”，“钴”是构成血液中红细胞的重要成分之一；锌则直接影响成熟红细胞的功能；铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素，这些都是补血的好原料。
栏目:健康生活 作者:佚名
...看到很多人成群结伴的到公路边上跑步，跑步分为两种，还有很多人跑步的时候是选择的快跑，慢跑很多人容易接受一些，比如说老人，工作劳累的人，在选择慢跑的时候所得到的效果也是相当不错的，但是很多人在慢跑的时候...
栏目:运动健身 作者:佚名
...脚总是不自觉的伸到被子外面。或失眠烦躁，难以入睡。还有脸上起痘痘，起的是那种挤不出米的痘痘。嘴唇干燥甚至起皮
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，手脚冰冷。而夏天又为了逞一时痛快，常吃生冷食物。还有一个误区，现代女性常被灌输“要美丽就要多喝水”的观念，其实，过量的水反而吸走身体热量……凡此种种，以致现代女性体寒的人大大增加。很多
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...黄连碱及棕榈碱等化学成分，具有较强的抗菌作用，同时还有降血压、
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有型。另外，这个动作还有
栏目:运动健身 作者:佚名
肩周炎还有个绰号叫“五十肩”，之所以这样叫，是因为肩周炎多在40岁以后发病，大部分患者的年龄在50岁上下。但是近些年来，这种情况正在逐渐发生着变化，因为生活方式、职业习惯以及运动中保护不当等原因，肩周炎已...
栏目:运动健身 作者:祝由网
普洱茶的口号，不仅仅是普洱茶，还有很多其他的东西，比如说茶文化，茶道，茶礼等等。这些东西都是中国传统文化的一部分，也是我们国家的一个重要要特征。所以我们应该好好保护这些东西，让它们发扬光大。但是现在有...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...的人可以喝绿茶，因为绿茶性寒，可以清热解毒。另外，还有一些特殊人群，比如孕妇、儿童、老人等，
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...高肝脏解毒能力，从而达到养肝护肝的目的。同时蒲公英还有清热解毒、消肿散结的功效，对急性乳腺炎、扁桃体炎、急性结膜炎有一定的疗效。所以，女人平时不妨多喝一些蒲公英茶，或助你远离炎症。因此，女
栏目:茶常识 作者:小小茶农