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...落水，还是正在游泳。跳下水救人的时候，不要过于在意姿势的帅气程度，入水前要想清楚，厚重的衣服可以脱掉，但不要脱得太露骨。在水中有两种姿势最好不要用，其一狗刨，那是因为实在有损形象，其二仰泳，则可能找不
栏目:健康综合 作者:网友上传
简单动作助排毒“O”型姿势排毒要领：两脚前伸坐好，曲两膝，两手握两脚底，把膝盖拉向身前。呼气，同时把腰向后拉，额抵膝头。吸气，同吋伸直背部，挺胸，调整呼吸。吸气，以两手拉高两脚，膝盖伸直，以尾椎骨为支...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...女士如何塑造迷人翘臀？1. 双脚分开，与髋同宽，呈蹲坐姿势，双腿膝盖弯曲成90度。双臂向上伸直，双腿伸直，向上跳跃，然后回到开始姿势。2. 双脚分开，与髋同宽，双手在大腿内侧抓住一个8-10磅哑铃，然后蹲坐下来，双膝...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
仰泳是游泳姿势里面的一种，也是难度比较大的一种游泳姿势，在进行仰泳过程当中，呼吸一定要调整好，动作也应该做到位，这样可以让仰泳的速度变得更快一些，仰泳的一些技能也应该了解清楚，下面就给大家介绍一下仰泳...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...感。胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势。而趴睡时，人体较脆弱与敏感的前胸部、
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...生的宝宝,和妈妈还没有形成足够的默契,妈妈抱着喂奶的姿势不舒服,需要宝宝通过扭动的姿势进行自我调整,也是给妈妈发出”换个姿势再来一次“的讯号。2、如果是4-5个月左右的宝宝,进入了厌奶期,开始对
栏目:健康生活 作者:中医世家
...么样瘦腿1、首先需要保持身体处在放松的状体和站立的姿势，然后再将一条腿慢慢的往前方伸直，然后脚跟着地。2、保持坐在椅子上面的姿势，腰杆是需要挺直的，双手的话就是需要的是支撑在椅面的，左腿是需要弯膝的，小...
栏目:减肥美容 作者:佚名
“要把骨髓洗，先从站桩起”，站桩是一种姿势，这种姿势能调动全身的气机，促进气血的流通。 站桩既能保养心神，又能锻炼形骸；既能健强脑力，又能增长体力。可能很多人会认为，你说的站桩不就是蹲马步嘛，谁不会...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...深，但它不切合于初学者。因为拳术无论少林武当，欲舍姿势之外，实无其他致力之途，且拳术贵在顺中用逆，导气下沉，动中求动，神不外散，则自然气聚神凝。其姿势纯正者，呼吸即调；其形
栏目:运动健身 作者:众妙之门
PPPD病一般指持续性姿势知觉头晕，通常是前庭神经元炎、脑梗死、脑出血等原因引起，需要根据原因选择治疗方式。1、前庭神经元炎前庭神经负责调节身体的平衡运动，若出现炎症，会导致机体平衡能力异常，出现持续性姿势...
栏目:健康综合 作者:医点通