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本文关键词:春,夏,秋,冬 鹿茸香菇菜心用到的食材 香菇 : 200g油菜心 : 300g玉兰片 : 50g 鹿茸 : 2g 白酒 : 20g 姜 : 适量味精 : 适量黄酒 : 适量 盐 : 适量豌豆淀粉 : 适量 鹿茸香菇菜
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:冬 狗肉粥用到的食材 狗肉 : 250g 大米 : 100g 狗肉粥的功效与作用 适用于脾胃虚寒、腹痛喜温，或脾胃虚弱、水肿胀满的食疗。 狗肉粥做法 狗肉剁泥，和大米一起加水煮成稀粥，稍加大油、盐、姜调味。
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本文关键词:夏,秋 羊肉炖冬瓜用到的食材 冬瓜 : 200g 羊肉 : 200g 香菜 : 适量 盐 : 适量味精 : 适量 葱 : 适量 姜 : 适量 蒜 : 适量五香粉 : 适量 羊肉炖冬瓜的功效与作用 补虚养身。 羊肉
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本文关键词:夏 苦瓜炒鸡翅用到的食材 苦瓜 : 250g 鸡翅 : 250g食油 : 少许姜汁 : 少许黄酒 : 少许酱油 : 少许 白糖 : 少许 食盐 : 少许豆粉 : 适量生葱段 : 少许 苦瓜炒鸡翅的功效与作用 清肝明目，
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本文关键词:夏 凉拌苦菜用到的食材 苦菜 : 500g蒜泥10g : 凉拌苦菜的功效与作用 清热解毒，凉血止痢。适用于痢疾、黄疸、血淋、痔瘘、疔肿等病症。 凉拌苦菜做法 将苦菜去杂洗净，入沸水锅焯透，迅速捞出洗去苦味，挤干水...
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本文关键词:女,春,夏,秋,冬 清炖鲫鱼用到的食材 鲫鱼 : 清炖鲫鱼的功效与作用 可通气下乳，治产后气血不足、乳汁不下。 清炖鲫鱼做法 将活鲫鱼去鳞及肠杂，洗净，煮至半熟，加黄酒清炖。清炖鲫鱼汤怎么炖好喝又营养清炖...
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本文关键词:少,春,夏,秋,冬 煎泥鳅用到的食材 泥鳅 : 150克 煎泥鳅的功效与作用 治小儿盗汗、泄泻。 煎泥鳅做法 泥鳅剖腹去肠杂，入热油锅内，煎至金黄色时，加入清水、少量上等鱼露调味，煮熟食用。泥鳅煲汤做法与功效 ...
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本文关键词:春,夏,秋,冬 海带炖黑豆用到的食材 海带 : 100g猪瘦肉 : 100g 海带 : 200g 黑豆 : 100g 姜 : 适量 葱 : 适量 盐 : 适量 海带炖黑豆的功效与作用 活血、利水、祛湿、解毒。 海带
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本文关键词:春,夏,秋,冬 首乌鸡汤用到的食材 制首乌 : 20g 老母鸡 : 1只 盐 : 少许 首乌鸡汤的功效与作用 补肾健脾，益气升提。何首乌苦涩微温，制熟则味甘兼补，可补肝肾、益精血，兼有收敛精气之功；鸡肉味甘性温，可补...
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本文关键词:春,夏,秋,冬 紫茄子米饭用到的食材 紫茄子 : 500g 大米 : 500g 紫茄子米饭的功效与作用 治黄疸肝炎。 紫茄子米饭做法 将紫茄子同煮米饭，连食数日。
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