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肥胖的治疗方法治疗的两个主要环节是减少热量摄取及增加热量消耗。强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗,必要时辅以药物或手术治疗。继发性肥胖症应针对病因进行治疗。各种并发症及伴随病应给予相应的处理。1、行...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
肥胖带来的危害1、血脂异常对于肥胖的朋友来说,很容易就会患上高胆固醇血症和低密度脂蛋白。事实上,出现这几种情况的原因是因为人体进食的脂肪太多,或者是人体里面的脂肪储存的过多,这样都会造成人体血脂异常的...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
表面看,肥胖是体重超标,体形臃肿难看,精力下降,行动迟缓费力,多有不便,很多人认为算不得什么大问题,更有人以为是发福,心宽体胖的表现。其实深入观察,肥胖,绝不是表面这么简单。首先,肥胖是身体代谢不正常...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
5大对症防止儿童肥胖5大对症防止儿童肥胖1、争取所有家庭成员的支持首先,要争取所有家庭成员的支持,尤其是要“搞定”爷爷和奶奶。不然他们一心软,父母一边督促孩子减肥,爷爷奶奶在背后给孩子补充营养多多,甚至直...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
女性肥胖有哪些类型束带状肥胖——脂肪堆积区主要分布于背部、下腹部、髋部、臀部及大腿,类似肥胖生殖无能综合征者的体形。大粗隆型肥胖——脂肪主要分布于股骨大小转子区域及乳房、腹、阴阜等部位,更年期后的肥胖...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
月经对于我们的女性朋友来说是非常熟悉的,因为可以这么说几乎是每个女人的一生都是要有月经的陪伴的。很多女性朋友往往认为经期是可以用来减肥的,而且只要注意好饮食,那么减肥效果是要比平时要好的。其实除了经期...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
春季减肥制定三大攻略经历了一个冬天身上的小肉肉估计也积攒了不少了,想要在夏天穿上美美的小裙子,那么开春就应该开始行动了,要知道春季才是减肥的最佳时间。春天减肥的四个好处1、效果好,万物复苏,人体代谢开...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
预防方法1、使用空调必须注意通风,每天应定时打开窗户,关闭空调,增气换气,使室内保持一定的新鲜空气,且最好每两周清扫空调机一次。2、从空调环境中外出,应当先在有阴凉的地方活动片刻,在身体适应后再到太阳光...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
在现实生活当中,经常会听到一些人说自己有腹胀的症状,其实这有可能是消化不良而引起的,消化不良的原因是比较多的,最常见的原因是饮食不当而引起的,还有可能是精神因素以及生理因素引起的。下面就具体来了解一下...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
二十四节气之一,此时气温开始下降,天气转凉,早晨草木上有了露水。每年公历的9月7日前后是白露。我国古代将白露分为三候:“一候鸿雁来;二候玄鸟归;三候群鸟养羞。”说此节气时鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒,百鸟开始...
栏目:节气养生 作者:健康管理师