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...郁，就会不自觉地吃大量的食物，而导致身体发胖。2、不宜采用节食减肥少女正处于发育时期，身体需要大量营养，如果过度节食，会阻碍身
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...的古训，随四时气候的变化而调节饮食。少食生冷，但也不宜燥热，有的放矢地食用一些
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...负担，并能增加血液黏稠度，从而使血压升高。2、糖类不宜多吃：糖类食用过多，会引起肥胖。可多吃一些复合糖类
栏目:老人 作者:佚名
人们的养生应注意以下五个方面： 一、穿着提示：不宜急于增加衣服。“春捂秋冻”之意，是让体温在秋时勿高，以利于收敛阳气。因为热往外走之时，必有寒交换进去。但是，夜里外出要增加衣服，以保护阳气。 二、睡觉夜...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
经常胃酸的，不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。 经常大便干燥的，可多吃些桃子、香蕉、桔子等，因这些水果有缓下作用。柿子含大量柿胶，吃多了可加重便秘。 经常腹泻的，不要多吃上面提到的有缓...
栏目:老人 作者:佚名
...的形状最好是元宝形。睡眠体位可取侧卧位，或仰卧位，不宜俯卧。2、纠正与改变工作中的
栏目:健康生活 作者:祝由网
...体混浊以及其他眼疾引起的视物不清，也易引起眼疲劳。不宜眼外肌疾患引直的平衡失调，注视目标时，双眼单视困难，造成眼疲劳。近视眼：近视眼的话，很容易出现眼疲劳，因为近视的话看不清东西，想要看清楚的话
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，且汤中蛋白质、糖类等成为细菌、霉菌繁殖的养料，故不宜饮用。但未变质的隔夜茶，在医疗上自有妙用。隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细管出血，如患口腔炎、舌痛、湿疹、牙龈出血、疮口脓疡等，可用隔夜茶治疗。...
栏目:健康生活 作者:佚名
...哪些？哪些人要少吃粗粮？吃粗粮的好处有哪些？哪些人不宜吃粗粮1、消化能
栏目:健康生活 作者:佚名
...肺结核患者在夜晚常有盗汗出现，应注意室内通风，被褥不宜太厚。睡前可服用阿托品0.3毫克，衣服被汗浸湿后，应及时更换，并用温水擦身
栏目:老人 作者:夕阳红