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...不要吃夜宵拒绝吃宵夜，因为晚上睡前吃夜宵会导致肠胃消化不良。晚上睡觉时还会增加肝脏负担，对肠胃也不好。在吃完饭之后，可以
栏目:健康生活 作者:享受健康
...皮（包括橘红与橘白）泡茶，适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用；也适宜预防高血压、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者
栏目:健康生活 作者:佚名
...白面包对于刚锻炼完的你确实非常好的。因为你需要容易消化的碳水化合物来恢复你已经倒空的肌糖原水平并提升胰岛素分泌以帮助肌肉生长，并且抑制训练后的皮质醇。4
栏目:运动健身 作者:祝由网
...品能为你补充体力，香蕉包含纤维和蛋白质，容易进食及消化，职业运动员也经常在比赛前和比赛中休
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...崩溃。多见于3岁以下儿童，常为双眼受累。 腹泻和慢性消化道疾病、人工喂养不当、患麻疹、肺炎等发热消耗性疾病
栏目:健康生活 作者:佚名
...炎，是一种舌部浅层的慢性炎症。其原因不明，在儿童与消化不良、肠道寄生虫、维生素B族缺乏有关；在成人与贫血、胃肠功能紊乱、情绪、病灶感染有关；另外还可能与遗传有关。主要出现在舌背，有时也可出现于舌缘、舌...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，以能保证机体各部分的正常发育。另外，食物既要易于消化，又要有一定的硬度，以刺激颂骨的发育。纠正各种不良口腔习惯，如口呼吸习惯、吮
栏目:健康生活 作者:佚名
...火呢？绿茶是夏季最好的饮品，不仅清热解暑，还能帮助消化，促进食欲。但是绿茶性寒，脾胃虚寒的人不宜多喝。另外，绿茶中含有丰富的茶茶多酚、咖啡碱等物质，这些物质会刺激胃黏膜，引起胃酸分泌增加，加重胃病。所...
栏目:茶常识 作者:品茶
...甜，还能提升口感和香气。蜂蜜具有抗菌、抗氧化、促进消化等多种健康
栏目:茶常识 作者:茶百科
...首先，它有助于降脂降压，预防心脑血管疾病，并可促进消化、改善便秘。其次，湖南安化正宗黑茶含有丰富的茶多酚和维生素C等抗氧化物质，可预防衰老、提高免疫力。此外，它还可改善睡眠质量、缓解情绪、降低神经紧张...
栏目:茶常识 作者:小小茶农