大约有30,000项符合查询结果，库内数据总量为1,733,426项。（搜索耗时：0.0372秒） [XML]
白术莱菔子粥白术、莱菔子各15克，尽量捣碎，纱布包裹，加粳米100克及水适量煮粥。待粥成后，将纱布包裹拿出，仅食粥。亦可加入适量蜂蜜再稍煮沸后食用。对老年及体弱便秘者较为适宜。尤对有气滞腹胀的便秘颇为适宜。...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
8款冬季养生茶1。萝卜茶。白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰...
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
蜂蜜柚子茶怎么做？材料：柚子一个，蜂蜜适量，冰糖半包蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。喜欢的亲可以试试哦。做法1、首先要把柚子皮洗净，用食盐擦洗柚子表皮后冲洗干净，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
不同种类菊花功效不同很多人知道菊花有清肝明目的功效，却很少人了解，不同种类的菊花，它们的功效也有所不同。一、降火用滁菊滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄，花瓣晶莹玉白，素...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
柚子的保存技巧1、在略靠近柚子头（就是略小而尖的部分）1/3的地方用刀拦腰划开柚子皮，不要划到果肉，一只手按住柚子，另一只手食、中、无名指沿着划开的缝隙插进去，向上用力并慢慢转动柚子，把柚子皮略小的这顶帽...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
五月桑葚赛人参-六大好处吃桑葚的好处1、桑葚美容桑葚可以改善血液循环，还含有乌发素，因而能够使头发乌黑亮泽，预防脱发，使皮肤白皙富有光泽，还可以明目，延缓衰老，健美体型。如果想拥有一头秀发和红润的脸蛋，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
杨梅性温，味甘酸。具有生津解渴，和胃消食，止吐止痢功用。适用于津少口渴、食积腹胀、吐泻、腹痛、痢疾之人。《本草纲目》曰：“杨梅止渴，和五脏，能涤肠胃，除烦溃恶气。烧灰服，断下痢，甚验。”有人以为杨梅味...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
杨梅是一种产于广西，贵州，两广地区的水果，性温味酸，它的品种较多，其中有白杨梅、毛杨梅、青杨梅，杨梅的吃法有很多，可以做成干、酱、蜜饯等，还可酿酒，有止渴、生津、助消化等功能。杨梅吃多了会为火，因此要...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
怎样鉴别人参的质量？人参是很珍贵的一味药材，市场上的人参种类很多，质量各异，学会一点鉴别知识是有必要的。 在人参中只有野山参是珍贵药材，生长年限由几十年到百余年不等，价格昂贵。由于山参产量稀少，以假充...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议的生活小常识是将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容， 但孕妇慎用。此外，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师