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经过长时间的医学研究已经证实，健康的睡眠质量是长寿的“必备良药”。健康的睡眠质量在很大程度上有助于提高人类机体的免疫能力和调控能力，起到预防疾病发生的作用，人体的消化功能、新陈代谢、呼吸功能等也能得到...
栏目:健康生活 作者:祝由网
保护好牙齿是老人长寿的秘诀之一。叩齿能促进牙齿周围组织及牙髓腔部位的血液循环，增加牙齿的营养供应，故能强壮牙齿，从而减少龋齿等牙病的发生。若坚持经常叩齿，面颊部还不易塌陷，且咀嚼有力，牙齿也不宜松动、...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
长寿要保护好动脉如今，人们普遍关注“夺命没商量”的癌症，却不知，动脉硬化才是人类寿命的“第一终结者”。一旦高血压、糖尿病、吸烟等因素使动脉内皮受损，血液中的“坏”胆固醇就会聚集在局部，形成动脉粥样硬化...
栏目:杂谈 作者:医案日记
随着生活改善，人们都希望自己健康长寿。社会上各种养生之道不胜枚举，诸如“饮食养生”、“嗜好养生”、“情绪养生”、“运动养生”、“功能养生”、“书画养生”等各有其道。笔者提倡推荐的则是“以茶养生”。茶是...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...日邮报》报道，近期科学家发现，有双胞胎兄弟姐妹的人长寿的可能性更大。相比较一般人，双胞胎长寿的概率更大，即使他们长得不像彼此。研究人员表示，双胞胎刚出生就成为了彼此最好的朋友，并且很快就有了更牢固的联...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...日邮报》报道，近期科学家发现，有双胞胎兄弟姐妹的人长寿的可能性更大。相比较一般人，双胞胎长寿的概率更大，即使他们长得不像彼此。研究人员表示，双胞胎刚出生就成为了彼此最好的朋友，并且很快就有了更牢固的联...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红