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...时就会出现乏氧症状，脑梗患者早期常表现为哈欠连连，睡眠量明显增加。2、甲减。进入老年后各方面的功能都处于下降的趋势，而甲状腺功能的衰减同样也会引起老年人出现嗜睡的情况，与此同时还会伴有怕冷、
栏目:健康生活 作者:祝由网
...能导致月经提前。这可能是由于生活压力、饮食不均衡、睡眠不足或激素治疗等因素引起的。肚子疼可能是由于子宫收缩不协调导致的痛
栏目:女性 作者:吃出健康
...组织比较肥厚，软腭，悬雍垂和咽壁有过多的脂肪沉积。睡眠时局部疏松的组织就容易压迫气道导致气流通过障碍而发出鼾声。2、儿童感冒了：由于年幼儿童本身的呼吸通道就比较狭窄，感冒时由于局部炎症肿胀、分泌物增多...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...，认为越多越好，结果翻来覆去睡得颇不安稳，也就是说睡眠质量差。专家建议：第一星期按正常时间上床；第二星期推迟1小时上床；第三星期则比正常时间提前1小时上床。三个星期
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、准时起床，不赖床不能因为熬夜睡眠少就推迟起床时间，这样会使生物钟更加混乱，起床后开窗，呼吸下新鲜空气，晒晒太阳，同时适当做些伸展动作，如伸懒腰、侧伸展、腰躯扭转等，但幅度不要太大，量也要适中，这样...
栏目:健康生活 作者:佚名
...惕状态，影响了他们干其他所有的工作，甚至影响他们的睡眠。二、躯体不适感：与焦虑体验的同时，患者会伴随一些躯
栏目:健康生活 作者:佚名
...长期失眠会引起食欲不振，手脚无力，心烦意乱等现象，睡眠质量不好还会导致人体衰老，怎样有效改善
栏目:健康生活 作者:祝由网
...正是蚊虫肆虐的时候。蚊虫叮咬，一方面会严重干扰人的睡眠，让人难以入睡，另一方面还会传播疾病，给人的健康带来不良影响。很多人不胜蚊虫叮咬，便依靠整夜点蚊香来驱赶蚊虫，以获得一个安稳觉。靠整夜点蚊香，虽
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠。中医认为，冬季应该早睡晚起，最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息，人的免疫力容易下降，加之气温下降明显，太晚休息更易生病。民间有个说法：热水...
栏目:冬季养生 作者:佚名
...·奥杰伊通过设计“唱歌训练法”来帮助治疗慢性打鼾和睡眠呼吸暂停疾病。埃克塞特大学、皇家德文和埃克塞特NHS基金会受此启发，展开了一
栏目:健康生活 作者:佚名