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猫须草是天然传统草药，泡茶，长期饮用无副作用。建议在使用猫须草时要注意用法用量，每天10~20g。
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...怠、心悸怔忡、津亏消渴患者。老年人适宜于噙化人参（每天服1克左右），有延年抗衰老功效。清炖有一古今名方叫“独参汤”，就是人参单独炖服。方法是，
栏目:饮食营养 作者:祝由网
第一：枸杞杨梅酒每天不要吃太多杨梅以及杨梅酒中酸性比较多，并且后劲比较强，大量服用容易损害身体健康。那为什么大量服用杨梅酒之后肠胃无感觉？这是因为肠胃已经被酸倒了，这样并不利于身体健康。第二：枸杞杨梅...
栏目:饮食营养 作者:佚名
雪莲果可以天天吃吗雪莲果可以天天吃吗正常人每天食用不超过100克是没有问题的，但大量食用后容易出现较重腹泻。所以务必根据自身情况酌量食用即可。天山雪莲果的长像朴实平凡，其吃法可是相当多元化。不仅具有清凉退...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...，乌龙茶能提高SOD酶活性，对皮肤具有一定的保健作用。每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏。2。活化自律神经，减轻压乌龙茶能提升自律神经、副交感神经的活动。3。提高能量代谢对水、绿茶、乌龙茶进行提升基
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...生吃难消化，熟食又容易滞气，一次吃得太多会伤脾胃，每天最多吃10个就可以了。栗子不
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...补血的佳品。对此红枣还能起到排毒解毒，还可以入药。每天早上吃上几颗红枣，或喝一杯红枣茶，都有很好的补血效果。然而红枣虽美味营养，同时对养生起到良好的效果，但是还是要
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...，拉动脚部肌肉，兼有收臀效果，一举两得。上班轻松步每天给双腿走路的机会，记住走路先以脚跟落地，这样比脚尖或脚底落地能消耗更多的卡路里
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...星羡慕，其实拥有性感美背并不是什么难事，只要你坚持每天像小编教你的这样坚持锻炼。常做运动能瘦身美眉们想要摆脱难看的背部肥肉，就赶快动起来吧。只要做一些小运动就能简单瘦出撩人的背部曲线，还有迟疑的你赶快
栏目:减肥美容 作者:佚名
1、运动锻炼体质长期不运动的人，容易提早衰老。保证每天或每星期进行运动锻炼，可以有效锻炼体质，提高人体内部机能运作协调性，保持良好精神状态。利用运动延缓更年期，可以选择散步、大太极拳、慢跑、骑自行车等...
栏目:老人 作者:佚名