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...活动准备的优先的燃料来源，也是运动员的训练计划中必不可少的组成部分。面包、米饭、谷类食品、面食、水果和蔬菜为肌肉提供了高能量燃料，可以在锻炼后加快肌肉燃料的重新储备
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...样认为，人到了中年，早泄是非常正常的现象，甚至是说不可治愈的，时间长了，也就习惯了。但是其实不知，长时间的早泄对男性身体的伤害是非常大的。还有可能导致很多其他的并发症。体质不好会导致早泄吗？下面我们来...
栏目:健康生活 作者:佚名
...注意事项1、正确服用阿胶膏的方法是每天吃三到五片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。2、体热的人群尽量少服用阿胶膏，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...人居多，虽然不会癌变，但是痔疮的痛苦真的是只可意会不可言传啊，饮食是导致痔疮的主要原因，那么痔疮如何治疗呢，跟着小编看看中医治疗痔疮的偏方吧。痔疮产生的一些原因1、遗传关系：静脉壁先天性薄弱，抗力减低...
栏目:健康生活 作者:享受健康
...泻原因与夏季多有不同，最好正确地认识与处理问题，切不可一视同仁，可能会导致病情的加重。下面就来看看专家关于秋季腹泻的讲解吧。专家指出，小儿秋季腹泻大
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...论路途长短都要按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度，切不可突然加快脚步或在最后一段拼命冲刺，使呼吸频率在运动中发生忽然改变。一般情况下心率保持在120—140次/分钟最为适宜。 2、省力 为了省力，上山时最好重心前倾...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
在生活中，我们不可避免地会接触到各种各样的颜色，如通常的穿着、家居装饰等。然而，根据每个黄道十二宫的不同，每个人都适合不同的颜色。如果你在运气不好的时候接触到禁忌的颜色，那就更不幸了。让我们来看看20...
栏目:丑牛 作者:铁半仙
...持久，滋味醇厚回甘，叶底嫩匀柔软，色泽褐红。是一款不可多得的好茶。下面我们一起来看看
栏目:茶常识 作者:茶百科
在我们的日常生活中，茶已经成为了一种不可或缺的饮品。不同种类的茶叶有着不同的口感和营养成分。除了常见的绿茶、红茶和白茶之外，你是否知道还有一种特殊的茶叶具有碱性呢？碱性茶叶，也被称为"碱茶"，在近年来逐...
栏目:茶常识 作者:茶百科
可以的，羊肉不可与以下食物同食：羊肉+南瓜：两补同时，令人肠胃气壅羊肉+豌豆苗：易发生黄疸和脚气病羊肉+南瓜子：可能会引起腹胀、胸闷等症。羊肉+半夏：一起吃影响营养成份的吸收羊肉+海螺：腹泻羊肉+西瓜：伤元气...
栏目:中药常识 作者:小七