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秋季愉悦身心——户外太极户外太极可调节情绪，每天打30分钟左右，打完后浑身就活动开了，心情也比较愉快。之后再闭目养神，静坐一会，动静结合，放松身心。要的就是安全——快慢走结合慢跑前，先在操场上走一走，活...
栏目:运动健身 作者:佚名
...吃法是每次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花丝，泡水喝3、4杯水，坚持使用，用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量长期使用，其药性温和，效果很不错，但贵在坚持。2、单独使用：...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...腹，呼气时收腹。慢跑时的步伐要轻快，双臂自然摆动。每天跑20至30分钟为宜。注意应该用前
栏目:运动健身 作者:祝由网
...口腔溃疡面，并轻轻转动棉签除去溃疡面上的腐败组织，每天2～3次，每次20～30秒。一般2～3天即可痊愈。2.硫酸锌含漱法：每次口含1%硫酸锌溶液15～20ml,坚持含10～15分钟，每2小时一次。
栏目:健康生活 作者:祝由网
...功效，适用于肝郁气滞所致的乳腺增生、乳房胀痛等症。每天喝一杯玫瑰花茶，可以疏肝肝解郁，调节内分泌，改善乳腺增生。2、蒲公英茶：蒲公英是一种天然的抗生素，具有清热解毒、消肿散结
栏目:茶常识 作者:品茶
...先用开水冲泡，然后放入冰糖，最后加盖焖10分钟即可。每天喝一杯，可以润肺止咳，清热解毒。适合肺热咳嗽、咽喉肿痛、口舌生生疮的人饮用。2、将银耳、百合、莲子、桔梗洗净，一起放入锅中，加适量清水，大火
栏目:茶常识 作者:品茶
...醇香滋味，3秒即可享受。口感佳、易吸收。常规进补：每天冲泡1瓶（条）集珍源珍稀滋补精华，冷水、温水均可，建议使用温水冲泡，坚持服用
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...短，就几秒钟时间，一天的频率也比较稀疏，一般来说，每天不超过十次的疼痛，这个就属于假性的宫缩。但是如果假性的宫缩有越来越频繁的趋势或者疼痛的强度越来越强，那么就需要多休息，有的时
栏目:女性 作者:吃出健康
...种激素，通常是孕激素黄体酮或孕激素类似物。它们一般每天固定时间口服，剂量为每天一片。复合激
栏目:女性 作者:佚名
...疲劳，出现乏力、精神萎靡等症状。2.性欲下降：阴茎在每天频繁的刺激下可能会导致性感迟钝，长此以往可造成性欲下降
栏目:男性 作者:网络