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...多女性都会有或多或少的不适感，烦躁易怒、潮热、头痛失眠是更年期的典型症状。那么，更年期女性应该如何调理自己的健康，防患于未然呢？以下六点，要特别注意。合理调整营养更年期时，体内新陈代谢的需求下降，饮食...
栏目:老人 作者:健康管理师
...水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到女人们的好脸色。
栏目:女性 作者:健康管理师
...暂记忆障碍。这也是亚健康的一种表现。1、常吃止痛、失眠药止痛药、安眠药这些药物都会对记忆造成影响。很多人
栏目:上班人群 作者:祝由网
...对于一些气虚血虚的老年人来说，更易出现头晕，头痛，失眠多梦，记忆力下降等脑供血不足的现象。对于这种症状，是需要及时治疗调理的，否则病情加重，有可能引起严重的后果。那么气虚兼血虚引起的脑供血不足要怎么
栏目:健康生活 作者:祝由网
...力下降，经常患感冒、疲劳综合征、颈椎病、腰肌劳损、失眠、头痛等病症。而"隐形健身法"
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...及时治疗，会造成神情疲惫、体倦乏力、头昏目眩、健忘失眠、肥胖臃肿、性生活能力急剧降低、衰老速度明显加快等症状，并会进一步加重高血压、心脏病等疾病，甚至会诱发脑
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...苦，具有清热效果，可用于缓解虚火所引起的小便发黄、失眠多梦等症状。3、生津：可
栏目:中医健康 作者:网络
...大的，那么具体我们应该怎么做，一起看看吧。正确对待失眠对于白领朋
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
... 治防脑血栓、高血压、心肌梗死、骨质增生、糖尿病、失眠。 蜂蜜醋蛋液做法 首先，先取米醋装入大口瓶里，然后将洗净的生鸡蛋放入
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:滋阴安神,益气补虚 百合乌鸡汤用到的食材 乌鸦 : 1只 百合 : 30克 大米 : 适量 葱 : 5克 姜 : 4克 盐 : 5克 百合乌鸡汤的功效与作用 本品可滋阴安神、益气补虚。血虚之头晕目眩、心悸失眠、肝肾
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导