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...如何发力现在越来越多的白领人士喜欢上打网球这种运动方式，打网球还是非常吃力的一种运动，需要耗费很多的体力，如果你的网球动作不正确，那么需要花费的力量就会更大，会觉得身体非常的疲累，一定要掌握正确的技巧...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...一道亮丽的风景线呢。其实现在很多女性会通过举哑铃的方式来进行腰部锻
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...加优美。但是想要一个好看的胸肌，还得掌握正确的锻炼方式。那么怎么在短时间内练就胸肌呢?下面一起来看看。胸肌怎么练最快1、俯卧撑：俯卧撑是最常见的一种锻炼胸肌的运动
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
现在大部分人都是通过健康的减肥方式来减肥，比如 吃一些有减肥作用的食物，我们知道吃水果就可以减肥，不过大部分的水果中有糖分，需要正确食用水果才能达到减肥的效果。那么，怎么吃水果减肥最快呢？一起来了解一...
栏目:健康生活 作者:佚名
...都适宜用冰箱存储，冷藏或冰冻都是科学健康的食物存储方式。夏季是草莓大量上市的时候，那么草莓可不可以用冰箱存储呢？可以用冰箱草莓可以放进冰箱存储，无论是冷藏还是冰冻都可以，不过最
栏目:健康生活 作者:佚名
...的功理也足够丰富，但是，今人和古人的社会环境、生活方式毕竟相去甚远，因此，功法不可能一成不变，功理也不可能一成不变。我们不能不恪守经典功理、功法的合理内核，因为，不恪守，你所研讨的就不是气功了。但是，...
栏目:气功养生 作者:道医
正确的戒烟方式有哪些?1.撇清关系法戒烟总是戒不断?也许你没把家里的香烟，打火机，烟灰缸等器具清理干净!下定决心戒烟后，首先应向亲朋戚友们通告，摒弃所有与香烟相关的烟灰缸，打火机等器具，扔掉或收起来，以免戒...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...也越来越高，花茶养生是当代年轻人颇为推崇的一种养生方式。花茶能起到排毒养颜、减肥消脂、调理内在等作用，经常喝花茶，在身体健康和皮肤调节等方面都有显著的效果。1.花茶功效好，误区要知道喝花茶虽然好处
栏目:禁忌 作者:品茶
...江杭州，是采用安吉白茶的茶青为原料，以龙井茶炒制的方式制成的炒青绿茶，其外形似龙井，因此得名白茶龙井，白茶龙井具有龙井茶的外观，扁平光滑，色泽翠绿鲜润，汤色嫩绿明亮，香气呈嫩香，馥郁持久，滋味鲜爽甘醇
栏目:禁忌 作者:品茶
...号、碎茶2-5号、碎茶6号、片茶、末茶。喝茶选择养生的方式之一，在广东除潮汕的功夫茶外，数英德红茶最熟为人知了。品种分类叶茶(FOP)：条索紧直，匀齐，色泽乌润、芽尖肥壮，金黄色毫尖显露，无
栏目:禁忌 作者:品茶