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一、老人养生该怎么做第一步：早上起床先喝一杯温水，因为人体经过一夜的睡眠和休息，因为排尿、呼吸等原因，水分排泄的比较多，所以，早上起来喝一坏温水不但可以恢复身体水分还有助于肠道蠕动，可防止便秘或改善便...
栏目:健康生活 作者:佚名
...人泡脚方法欠佳也会引发健康问题，张志远建议经常泡脚养生的老人要注意以下几个方面。老人泡完脚之后
栏目:健康生活 作者:网络 佚名
...之，能够暖身祛寒，且其性味平和，补而不腻，堪为冬季养生佳品。
栏目:健康生活 作者:海滨博客 鹤
...响到我们健康的，比如说喝茶，且自制的中药减肥茶不仅养生还健康减肥。 但减肥茶须根据体质喝才有效果，那么滋阴型类型能喝哪
栏目:饮食营养 作者:佚名
女人吃什么能滋阴养生？1、莲子莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。2、南瓜南瓜含有淀粉、蛋白质、胡...
栏目:健康生活 作者:祝由网
养生保健：气滞血瘀如何调理支招气滞血瘀影响正常健康，中医理论认为，“气为血之帅，血为气之母”；“气行则血行，气滞则血瘀”。那么气滞血瘀如何调理？下面中医指出，调理血瘀体质真经——活血化瘀，教你几种活血...
栏目:健康生活 作者:佚名
...旦肝脏火气旺盛就会引起一些疾病。所以夏天一定要注重养生，而且在夏天养生时一定要学会一些小常识。夏季养生做到这5点，能健康无忧的度过夏天！1、多吃水果蔬菜水
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...在想要一个问题的答案，找到很容易，辨别却成了困难。养生也是如此，有不少养生谣言正在广为流传，将许多人带入歧途，展开了错误的养
栏目:健康生活 作者:祝由网
推荐五种适合老年人养生的食物随着年龄的增长，身体的各项机能都会出现一定的问题，因此老年人的饮食需要格外注意，那么老年人应该多吃哪些食物才能正确养生呢?老人如何正确饮食?下面就请大家与小编一同来了解一下吧...
栏目:老人 作者:夕阳红
女性春季容易上火,喝这些养生茶能降火现在我们已经到了春季，春季的时候天气是比较温暖的了，不过在这时候我们也容易出现上火的情况了，因此在春季的时候就要注意降火了，尤其是对于女性朋友们来说就更要注意了哦，...
栏目:女性 作者:关爱女性健康