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首先，要多吃酸味的水果。因为甘酸清润的水果通常富含维生素C和E，可以滋润皮肤。维生素C能促进胶原蛋白合成，使皮肤水润细腻。维生素E是种高效抗氧化剂，能促进人体新陈代谢，改善皮肤血液循环，增强细胞活力。研究...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...出，可以通过食物来安神催眠，那么安神助眠吃什么好？水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果，香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。小米催眠：
栏目:健康生活 作者:健康管理师
枇杷怎么吃营养均衡治疗疾病水果大家都爱吃，每天适当的食用一些水果，可以补充水分和维生素，有益身体健康。枇杷是众多水果中有营养的种类之一，大家都喜欢吃，那么你知道如何吃可以治疗疾病有好处吗?这个问题大家...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
水果的种类有很多，大家可以根据自己的喜好选择不同的水果，水果可以促进食欲，提高代谢，补充丰富的营养物质。猕猴桃就是大家比较喜欢的一种，口感酸甜，营养多多。猕猴桃的营养素你知道有哪些吗，看了下面的这些内...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
榴莲不能和哪些食物共同食用榴莲被人们誉为水果之王，因为榴莲对于人们的身体健康来说，有着很大的帮助，因为榴莲中富含的营养元素非常多，食用价值之高造就了榴莲的市场价值，相比于其他的水果榴莲的价格是比较高的...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
产后便秘能吃橘子吗我们都知道在日常生活里没事多吃点水果对于我们的身体健康来说非常的有益，因为水果里面含有多种对我们人体有益的营养，特别是作为刚刚生产完宝宝的妈妈来说，适当的吃一些水果对身体的恢复非常的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...的话，一定也吃过蓝莓口味的很多食物。蓝莓一种便宜的水果，一种普遍的水果，一种亲民的水果。很多人爱吃，是因为喜欢它的味道和口感。但是很多人不知道蓝莓神奇的功效，今天小编就来介绍一下蓝莓的功效和作用，让大...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...过去一两个月了，天气依然很热，要不是很多秋天的时令水果上架了，还以为自己依然在过夏天。我很喜欢吃水果，每当有新鲜水果上市时就会多买些回家，其中石榴也是我的最爱，不过石榴吃起来比较麻烦，一粒粒的剥出来咀...
栏目:健康生活 作者:佚名
我们生活中吃的食物有很多，其中水果是一种非常常见的食物，很多人都喜欢吃水果，山竹是一种非常常见的水果，营养价值很高，口感好，经常吃山竹对身体也特别的好，那山竹到底有哪些营养与功效呢？下面，给大家具体介...
栏目:健康生活 作者:佚名
莲雾作为“台湾”版的水果之王，是近两年来开始出现在大陆人的视野的，实话实说，小编也没有吃过莲雾，但是知道莲雾含有很多营养素，吃了对人体健康有很多的好处，尤其是在去火去暑方面，那么七月份吃莲雾好不好？七...
栏目:健康生活 作者:佚名