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健身前最好别空腹健身，那会让你在运动时头晕目眩！但要进食的话，至少在运动前1小时完成用餐，不论是早餐、午餐还是晚餐，这当然是为了避免影响消化。吃东西的基本原则，就是补充低脂的、容易消化的食品，作为运动...
栏目:运动健身 作者:佚名
痛风痛风，痛不欲生，严重发作起来就像被满清十大酷刑轮虐。总说痛风要忌口，小编教你吃回去！痛风是如何发生的？痛风是由于嘌呤代谢障碍及（或）尿酸排泄减少其代谢产物尿酸在血液中聚集，因血浆尿酸浓度超过饱和限...
栏目:健康生活 作者:享受健康
秋季是儿童腹泻高发季节，很多孩子会突然出现呕吐、腹泻，家长会说孩子上吐下泻，很多孩子还会发热，伴有咳嗽等症状，这些均是秋季腹泻的表现，家长看到孩子吃什么吐什么，拉出来全是水，精神萎软，总是要睡觉，一般...
栏目:健康生活 作者:佚名
...汁酸、维生素D的原料。总胆固醇偏高的治疗措施，要从饮食和药物两方面来进行。1、饮食治疗。日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物，包括硬壳果
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、老年人高钙血症有什么饮食禁忌一、老年人高钙血症的饮食禁忌是什么？饮食适宜：1、宜吃含维他命A的食物。2、宜吃含维他命B的食物。3、宜吃含维他命C，钙、铁的食物。4、宜吃素淡果品之类。5、宜吃清润之品。宜吃食...
栏目:健康生活 作者:佚名
月经不调的原因以及饮食调理方法女性朋友可能都会遇到过“姨妈”不准时的情况，这种情况就是我们常说的月经不调，除了药物治疗以外，在饮食上哪些食物可以帮助防治月经不调问题出现呢?针对这样的问题，小编下面为大...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...咸鸭蛋能祛暑补夏夏季养生主要以养心祛暑为主，所以在饮食上就要顺应季节的变化，注意多吃一些具有养心、清热、祛暑的食物。其中咸鸭蛋就非常适合夏季食用，对祛暑补夏有很好的作用。咸鸭蛋以新鲜鸭蛋为主要原料经过...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
动脉硬化病人，在每天的饮食中，一定要多吃一些有助于软化血管的食物，切忌多吃高油脂、高热量和高糖的食物，因为动脉硬化就是因为饮食太营养、缺少锻炼、抽烟喝酒等问题导致的，年轻的时候可能并不明显，但是到了上...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...何缓解腹泻的问题吗，如果出现了痢疾的胡啊，可以通过饮食的方法去调理的哦，来看看这些止痢的饮食方法吧。1、首先，可以吃些
栏目:健康综合 作者:祝由网
胃痛是很多人都存在的一个问题，和体质啊饮食习惯，生活是否规律有一定的关系，一日三餐要定时定量，可以减少肠胃疾病的发生哦。那么如果出现为了胃痛的毛病应该怎么办呢，一些饮食的原则可以帮助你缓解胃痛，减少肠...
栏目:健康综合 作者:祝由网