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开心果开心果富含维生素E，蛋白质，糖，脂肪酸，亚油酸等成份对提高抵抗力，降低胆固醇均有着很不错的保健功效的。妊娠期每天吃5到8粒的开水果可有助于宝宝DHA的形成，对将来宝宝智力的发育具有很大的帮助。核桃核桃是...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、富含不饱和脂肪酸坚果的脂肪以不饱和脂肪酸为主，据研究，脑细胞干物质的60%是不饱和脂肪酸组成的磷脂，35%蛋白质是胎宝宝大脑发育的第一营养。2、蕴含几十种氨基酸与优质蛋白质坚果类食物中含有十几种重要的氨基酸...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...。1、榴莲：补肾壮阳。2、圣女果：帮助消化、消除疲劳富含膳食纤维、苹果酸及柠檬酸
栏目:饮食营养 作者:佚名
...高营养的水果，一个中等大小的梨只有100卡的热量，并且富含维生素C。另外，梨之所以成为减肥佳品，主要源于其中丰富的纤维，平均一个梨中含有5克纤维，这相当于人体每日需求量的1/4，纤维可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...炸、煎、烤等容易上火的方法。家长们可给宝宝多做一些富含维生素和微量元素的蔬菜粥，既清爽可口、又能够增强食欲。来试试这清淡又开胃的黄瓜粥吧
栏目:健康生活 作者:祝由师
...疾病，那么到底吃什么能预防中风呢，比如香蕉、土豆及富含维生素C的蔬菜等，有一样东西也是可以预防中风的，那就是菠菜。下面我们一起来了解一下吧！
栏目:老人 作者:祝由网
阿胶，采用优质驴皮熬制而成，富含丰富的胶原蛋白和多种微量元素，能够滋养身体、补血养颜，让你从内而外散发自然光彩！✨早上我在工作的时候，有一个面色苍白的男性到医院就医，男性大约47岁，在进行病症询问的时候...
栏目:中医健康 作者:网络
...物中的致癌物质相结合，将它们带出体外。此外，海带还富含多种微量元素，如碘、铁和钙等。绿叶菜多项研究证明，绿叶蔬菜中的叶绿素、
栏目:健康生活 作者:佚名
橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸，即油酸及亚油酸、亚麻酸，还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等，具有非常好的护肤护发功效。橄榄油用法可不止这些哦！日常美肤护理方法：1）卸妆油： 卸妆...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...吃不会有太大影响，也不会导致体重持续增加，并且芒果富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维等营养成分，能
栏目:中医健康 作者:中医推广者