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...顿丰盛的午餐可以使小肠充分吸收食物中所蕴含的精微。晚上阳气开始收敛，
栏目:健康生活 作者:佚名
...枣的5种吃法让效果翻倍一、红枣蜂蜜膏，预防助眠如果晚上睡眠不好的话，临睡前喝汤吃枣，有加快入睡的效果。准备两斤红枣，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...寒，可是这么好的食物也有负面消息，如“生姜致癌”“晚上吃生姜赛砒霜”，这到底是谣言还是事实？吃生姜致癌是真
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...头会不会伤头发呢，有些人说不能天天洗头，也有的人说晚上不能洗头，不利于身体健
栏目:健康综合 作者:健康管理师
...三分之一的时间是处于睡眠状态的，“美容觉”的时间是晚上的10点至次日凌晨2点，这个时候的皮肤主要工作是代谢和修复，所以夜间抗皱保养的效果会比早上好。不过，夜间保养也应该保持好的习惯，才能真正做到延缓皱纹生...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...足睡眠，下午3点后尽量避免喝咖啡等让人兴奋的饮食，晚上睡前3小时最好不要上网，再好玩的游戏都没有你的肌肤的健康来的重要。收缩毛孔随着年龄增长，毛孔粗大是不可避免的，所以要认为为
栏目:减肥美容 作者:佚名
...水肿，除了按照食疗的方法来改善，我们也应该注意，在晚上的时候要注意少喝水。很多的女性都是有水肿的情况的，而且一般都是局部的水肿，会让我们看起来很臃肿的，而水肿就是我们身体中的水代谢出现了问题，所以我们...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...炒韭菜香干，红小豆米饭，酱牛肉4片，西红柿紫菜汤。晚上：小白菜豆腐汤，花卷1个，一个橙子和猕猴桃。第二天：早餐：纯牛奶一杯，玉米一个，水煮鸡蛋一个，
栏目:减肥美容 作者:祝由网
入秋以后，白天往往很热，晚上比较凉，早晚温差变大。在这期间，大家都应该保持健康不应该乱吃乱喝，日常生活中的不良习惯也应该逐渐改掉，因此，在这个时候养生是非常重要的。秋季养生要注意什么？1、避免贴秋膘贴...
栏目:季节养生 作者:祝由网
...深秋时节，秋高气爽，天气也变化无常，特别是在早上和晚上温差相对比较大，因此大家一定要做好防寒保暖的工作，否则稍不留神就会引发各种疾病。秋季容易高发哪些疾病？1、肠道疾病随着秋天的不断深入，天气会越来越...
栏目:季节养生 作者:健康管理师