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...只是简单乏味的走路，而是可以根据个人需求，变换各种方式，达到期望的锻炼效果。 花样散步 锻炼效果或更好强身防病多数人散步时步速、姿势都太随意，对提高肌肉和耐力的效果不大
栏目:运动健身 作者:祝由网
...运动是指通过徒手或利用各种器械，运用专门科学的动作方式和方法进行锻炼，以发达肌肉、增长体力、改善形体和陶冶情操为目的的运动项目。它还可以改善人体健康水平，提高心肺功能，帮助术后恢复等。具体项目有很多，...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...用、体重波动、年龄等因素引起的，因此要注意调节生活方式，保持身体健康。2. 疾
栏目:女性 作者:吃出健康
...，建议遵医嘱给予合适的药物，必要时通过物理或手术等方式治疗。一、正常现象：经期刚刚结束时，子宫内膜会比较薄，这是因为子宫内膜受到排出的月经血的影响而逐渐变薄。然而，随着周期的
栏目:女性 作者:吃出健康
...性肿瘤，一般可通过触诊、阴道分泌物检查、超声检查等方式确诊。1、触诊：如果子宫明显增大，可通过触诊了解患者子宫体积变化，明确是否有触痛或局部肿块等现象，帮助初步判断病情。2、阴道分泌物检查
栏目:女性 作者:祝由网
...。在医生的指导下采取一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式，可以起到改善症状的作用。一、原因1、病原体感染
栏目:女性 作者:佚名
...的周期性和自限性。一般情况下，不建议盲目使用药物的方式将月经推迟，以免打乱
栏目:女性 作者:祝由网
...个人卫生不到位、先天性因素造成。不同的病因，其处理方式都有差异。1、性生活不当：不洁的性生活习惯，比如同房用力过大、性生活过频等因素，造成阴唇局部的水肿，充血，此时可能会伴随阴唇一侧肿大以及发红表现。...
栏目:女性 作者:吃出健康
...现好转的现象。如果没有好转的现象，就需要通过手术的方式进行治疗。手术也是具有一定的风险性的，注意好
栏目:男性 作者:佚名
...激素的分泌，可以通过饮食调整、运动疗法、药物治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。1、饮食调整：平时生活中要避免摄入过多雄激素丰富的食物，比如牡蛎、动物肝脏等，建议做到饮食均衡摄入，不要经常挑食或...
栏目:男性 作者:佚名