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孕妇应避免喝浓茶。因为茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。饮用淡绿茶也要方法正确...
栏目:健康生活 作者:佚名
春天春天天气转暖，气温开始回升。但北方突然来袭的春寒，还是会让猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由风寒引起的感冒，用火罐将寒气拔出可有效缓解症状。治疗时要注意罐口的润滑。北方天气干燥，尤其是春天，又冷...
栏目:健康生活 作者:祝由网
医生介绍，自己在家可以拔火罐吗，拔罐一般使用玻璃罐即可，甚至家中的罐头瓶也可以用于拔罐，橡胶罐也可使用，但不能走罐。拔罐时，一般用一只手持罐，另一只手拿已点着火的探子，将着火的探子在罐中晃上几晃后，撤...
栏目:健康生活 作者:祝由网
有人认为，早上跑步空气好；有人认为午后跑步消耗快；还有的人认为，晚上跑步不用晒黑。那到底做什么时候跑步最好？其实，跑步的最佳时间并不是固定的，每个时间段跑步都有其好处与坏处。早上跑步能够唤醒你的身体，...
栏目:运动健身 作者:佚名
1、俯卧撑锻炼目标：胸大肌、双臂肱二头肌等。2、握力器锻炼目标：手部肌肉，促进血液循环，特别适合长时间使用电脑键盘的男生们。3、拉力器锻炼目标：几乎所有的上肢肌肉以及部分腰腹肌。4、哑铃锻炼目标：各类上肢...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
顺产，虽然妈妈自身要承受产痛，但换来的却是能更好的恢复。顺产虽然也有伤口（多数是侧切伤口），但相对于剖腹产的伤口而言，那绝对是小巫见大巫。当然了，即便是顺产，伤口的恢复也是需要一段时间的。而这段是时间...
栏目:健康生活 作者:佚名
哺乳期并不是一定不能吃药，因为妈妈也会生病，哺乳期服用药物，你必须考虑以下三点：第一，你真的需要服用药物吗?有没有同样有效但更安全的治疗方式？第二，你所用药物会影响哺乳中的宝宝吗?第三，你所用药物会影响...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、山药应该怎么吃山药玉米莲藕排骨汤的做法山药有助于健脾益胃助消化，是一味平补脾胃的药食两用之品。山药怎么做好吃？山药的做法各式各样，鲜品、干品均可食用。排骨甘平，补虚弱，强筋骨，与山药、莲藕一起炖，...
栏目:健康生活 作者:佚名
裸睡的注意事项睡觉的时候，各有各的癖好，这与从小到大的生活习惯有关，那么睡觉的时候，也各有各的方式，今天要来讨论一下的，就是裸睡这一睡觉方式，习惯裸睡的人，会觉得裸睡非常的舒服。那么当我们选择了裸睡的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
永久脱毛偏方_脱毛的注意事项一、永久脱毛怎么做呢1.激光脱毛激光脱毛是通过利用脱毛仪器发出强脉冲光束，作用于毛发毛囊根部，利用其瞬间爆破的热能量，破坏毛囊活性，从而使得毛发不再长，达到一个永久性脱毛的效果...
栏目:健康生活 作者:中医世家