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...从而引发混合感染。需要加强日常饮食营养，保持充足的睡眠，适当锻炼，提高
栏目:女性 作者:佚名
...多的咖啡因、糖分、酒精等不健康的食物，或者是长时间睡眠不充足，可能会引起身体内部荷尔蒙变化，从而影响月经，导致月经颜色偏暗。一般通过纠正不良
栏目:女性 作者:佚名
...出现的射精现象，梦遗也是遗精中的一种，即男性在进行睡眠后做梦的时候出现的遗精现象叫做梦遗，如果是不做梦时的遗精叫做无梦遗精，若清醒状态下进行遗精则叫做滑精。适当的梦遗不是疾病的一种，是男性的一种自
栏目:男性 作者:网络
...必要的血清素以促进碳水化合物的合成，从而更好的提高睡眠质量。2、香蕉香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。3、菊花茶菊花茶之所以成
栏目:饮食营养 作者:佚名
到了睡眠时间，躺在床上却怎么也无法进入梦乡，这真是一件折磨人的事。每当夜深人静，不知道有多少人辗转难眠。失眠，祖国医学称之为“不寐”。中医认为，神安则寐，神不安则不寐。其所以不安者，一由邪气之扰，一由...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...除了头晕、乏力，有时还会出现心动过速、易感情冲动、睡眠不足、月经功能紊乱等症状，如过量饮茶会加重上述症状，不利于顺利度过更年期。女性更年期最好莫喝茶，尤其是不能喝浓茶，
栏目:老人 作者:祝由网
...最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因
栏目:健康生活 作者:祝由师
...怎么做？这七大秘诀要记住1、多睡觉皮肤不老如果你的睡眠时间比较少的话，那么
栏目:男性 作者:健康管理师
...疲劳综合征，不仅要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，睡眠时间要充足，减轻心理压力，而且最重要的是在饮食上也应多吃些碱性食物和富含维生素C、维生素B的
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...觉!都市白领失眠症的真正原因1、环境原因：一般常见为睡眠环境的突然改变。都市白领频繁地
栏目:上班人群 作者:佚名