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日常男性睡眠不好如何调理呢,睡眠不好主要表现在四个方面一、三招快速提升男性睡眠质量（1）严格作息时间对患者进行适当的解释，白天有意识地让患者小睡，养成良好的生活习惯。要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不...
栏目:健康生活 作者:佚名
包皮切割手术包皮过长严重影响男性的生活质量，但是很多男性患者由于害羞不去医院治疗，往往错过了包皮切割手术的最佳时间，所以男性朋友一定要及时的治疗包皮过长，以免影响以后的性生活，导致出现早泄或者其它性功...
栏目:男性 作者:佚名
1、韭菜粥：韭菜150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1剂。可温肾壮阳。2、锁阳粥：锁阳15克，大米100克，调味品适量。将大米淘净，锁阳水煎取汁，纳大米煮为稀粥，待熟...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
防脱发的食物一：全谷类食物。全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
生老病死，自然规律，我们任何人，都是无法逃脱的。随着年龄的增长，我们慢慢从儿童，少年，青年，壮年，中年进入老年人的序列。对于男人而言，五十岁是一个节点，俗话说五十知天命，无论你以前做的多么成功，人生多...
栏目:男性 作者:健康管理师
男性虽不像女性那样每个月都会出点血，但实际上，一些疾病或是不良的生活饮食习惯也容易导致男性出现贫血。男性贫血可不仅仅只是头晕目眩、四肢无力、恶心、脱发、面黄肌瘦、腰酸背痛等症状这么简单，它还会影响男性...
栏目:男性 作者:健康管理师
我们每天吃的食物都会有大量的毒素沉积在体内，只有排出毒素才能够拥有健康的身体，你知道人们该如何排毒吗？适合男人们排毒的食物又有哪些呢？1、绿叶蔬菜绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
脂肪肝是由各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多而引起的病变。脂肪性肝病正严重威胁人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，是导致肝硬化的常见病因之一。一般而言，脂肪肝在发展成为肝硬化之前是可逆性病变，...
栏目:男性 作者:小爱
春季吃葱可补维C葱中的维生素C含量比苹果高10倍，比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素，有较强的杀菌之作用。大蒜250克，葱白500克，切碎加水2000毫升煎煮，日服3次，每次一茶杯，可预防流感;若是胃痛、胃酸过多，消化不良的人...
栏目:男性 作者:中医世家
戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但是由于多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，...
栏目:男性 作者:中医世家