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栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...美豆腐的营养成分非常丰富。不论是冻豆腐还是鲜豆腐都富含大豆蛋白、大豆异黄酮、大豆磷脂、矿物质等大量营养
栏目:饮食营养 作者:佚名
...就建议大家多吃一些“豆”，可以帮助你健脾利湿，并且富含各种营养元素，还能补充身体流失的营养，而且不同的都有不同的功效，全面滋补让你更加健康，下面就来看看适合
栏目:夏季食疗 作者:祝由网
...以美白，就算晒黑也不要担心哦！蘑菇：蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...健康减肥食谱。苦瓜苦瓜绝对是夏季减肥食品的首选，它富含维生素C，且脂肪和糖的含量
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...年男性吃得多、动得少以及新陈代谢紊乱有关。可多摄入富含碘和不饱和脂肪酸的海产品，如海带、紫菜等，促进新陈代谢，保护皮肤，以防患上该年龄多发的皮肤瘙痒症。内分泌紊乱。男性更
栏目:老人 作者:佚名
...年男性吃得多、动得少以及新陈代谢紊乱有关。可多摄入富含碘和不饱和脂肪酸的海产品，如海带、紫菜等，促进新陈代谢，保护皮肤，以防患上该年龄多发的皮肤瘙
栏目:老人 作者:佚名
香蕉富含的大量膳食纤维，两餐之间或晚饭后食用可以起到润滑肠胃的作用，帮助人排除体内宿便。香蕉中的镁和钾的确会对心脏造成影响，但这并不是说，空腹吃含有丰富的镁元素的香蕉便会让血液中的含镁量骤然升高而影响...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...重增加控制在9~11千克为宜。首先，孕妇在饮食上要多吃富含维生素和叶酸的蔬菜水果
栏目:健康生活 作者:健康管理师