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...些零件开始出现问题。而，其中的膝盖风湿性关节炎则为老年人多发疾病。越来越多的老年人深受膝盖风湿性关节炎的困扰，但由于之前没有及时治疗，所以到了年老的时候
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...慢跑运动要注意的事项有哪些跑前检查身体。参加慢跑的老年人要先检查身体，看看自己是否适合跑步。医生认可后，则可积极参加，并长期坚持下去。跑的距离和速度要适当。体弱的老年人要先进行短距离慢跑，从50米开始，...
栏目:运动健身 作者:佚名
...刺激不经常活动的肌肉，改善人体的平衡力，因此，不少老年人晨练时喜欢退步走。由于老年人的心血管储备能力减低，倒退走或跑都会使心血管不堪重负。同时会使颈部转向，导致颈动脉受压迫、管腔变窄、血流减少，造成脑...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...和缺乏修养，被人们避讳和反感。但凡事都有两面，对于老年人来说，抖腿却能促进血液循环，对养生大有裨益，建议更多的老人可以适当练习这个动作。老年人体力受限，很少有机会到户外放松。长时间呆在
栏目:健康生活 作者:佚名
...免过于劳累春季的时候养生需要注意的情况比较多，对于老年人来说需要注意的情况更多，在平时我们很容易会产生身体素质下降的情况，这样对我们健康影响很大，因此老年人在春季更要学会方法养生才行，那么具体应该怎么...
栏目:老人 作者:夕阳红
...就是要保暖。在人们的传统习惯里，保暖离不开穿衣服，老年人在冬季要注意把关键的部位保护起来，不受风寒邪气的侵袭。尤其是头部、颈部、腰腹部和膝盖。老年人还要注意在寒冬季节的时候用热水泡脚，帮助御寒，并且合...
栏目:老人 作者:夕阳红
专家说，老年人吃鸭肉的方法很讲究。如果选择不当，对老人的健康作用会减弱。比如市场上最常见的烤鸭、板鸭、红烧鸭等，都不太适合老年人，这些做法中加了大量的油，这是因为，鸭肉的脂肪含量少，要想做得“香”，在...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
老年人大多是虚症，阴虚、阳虚、气虚、血虚……该如何进补?全国名老中医师周乐年教授提醒，老年人，特别是慢病老人，往往是几种虚症结合在一起，要分清症型再进补。一位糖尿病将近十年的患者，自述非常怕热、口干舌...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...三伏天”，气温高、气压低、湿度大的气候特点，使不少老年人因体内热量散发不畅而出现上火的现象，如牙痛、眼屎多、鼻子冒火等。此时点按手脚的去火点，可以治疗多种热症，又无副作用，有助于老年人清热消暑，顺利度...
栏目:诸子百家 作者:网络
...结合我国老人的具体情况进行了修订，制订出《中国健康老年人标准2013版》（以
栏目:老人 作者:佚名