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...独特的做法，一起来看看下面的这两种做法吧。醋溜鲢鱼材料：白
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
黄芪粥是以为补气良药，黄芪粥用的是黄芪和大米作为主材料熬制的粥。黄芪是非常适合人们用来补气的，它的营养价值和人参都是非常相似的，都是大补的温和食物。黄芪粥可以提升脾肺之气、增强人体的运化功能，起到强奸...
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...欢迎。糯米粥是老百姓常喝的一款粥，主要用糯米作为原材料煮的粥，里面可以添加冰糖，还可以添加其他的食材。常喝糯米粥可以滋阴润燥、清热祛湿、强健身体。但是，糯米粥也有一定的禁忌人群的。糯米粥的食用禁忌人群
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黄豆排骨汤主要原材料是黄豆和排骨，人们常喝黄豆排骨汤有补脑益智、消除疲劳的功效，那么儿童可以喝黄豆排骨汤吗?黄豆排骨汤是富含蛋白质和钙质的汤，一般人群都可以喝，尤其适合一些大脑疲劳、用脑比较多的人群喝...
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...，厚肠胃，补肾气”。推荐食谱板栗煨鲤鱼——裨益脾胃材料鲤鱼1条
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多食用凉拌马齿苋可以软化血管材料：马齿苋1把，食盐、醋、蒜、生抽、香油、橄榄油各适量做法：将马齿苋择洗干净，锅内加水，少许盐、油焯一下，沥干水分，放入碗中;将蒜捣成蒜泥，加入生抽、盐、醋、香油、橄榄油搅...
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...维生素等营养元素，被认为是不可多得的一种食药两用的材料。在日常生活中，当我们的身体出现一些不适的时候，可以借助莲藕来帮助我们缓解身体的不适症状。那么，莲藕可以作为哪些不适症状的小偏方呢
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春季食用蒲公英可清热解毒、杀菌材料：蒲公英叶200克、鸡蛋100克、油、盐、葱、蒜、枸杞子、鸡精各适量做法：将蒲公英清理干净、切碎;鸡蛋打散，放入盐、鸡精、酒、枸杞子;锅内放油烧热，放入蒲公英翻炒，加入鸡精、盐...
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肉丝炒菠菜：益气健脾材料：菠菜300克、猪瘦肉150克、小虾15克、食用油、盐、酱油、醋、鸡精、香油各适量。做法：将菠菜洗净切长段，入沸水焯透后捞出，用冷水过凉，沥干水分，猪瘦肉切丝，小虾温水泡发;国内入油炒热，...
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...来看看小编的这些养生汤品的具体介绍。核桃板栗鸽子汤材料：核桃5个，板栗5个，鸽
栏目:春季养生 作者:生活常识网