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...仆后继的姐妹们都知道西红柿是减肥的圣品，因为西红柿热量低，饱腹感强，而且还富含丰富的维生素，所以越来越多的姐妹们选择西红柿减肥法，这种又简单又有效果的方法堪称史上最爽的瘦身法了。可是晚上吃西红柿会发胖...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...生活可以减肥吗？很多人都有听过：一次性生活所消耗的热量，相当于慢跑3公里。这样的
栏目:健康生活 作者:百薇
...花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰解腻生香，因此醋泡花生可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积。食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸，使其排泄增...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...到学生的情况，减肥还是有不少限制的，比如:发育期，热量不建议减少;内分泌发生变化
栏目:健康生活 作者:佚名
【 别 名 】：甜椒、甜彩椒、大同仔、番椒 【禁忌人群】：肝火旺盛者不宜多食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 彩椒的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡
栏目:饮食营养 作者:祝由网
【 别 名 】：亚侧耳、冬蘑、黄蘑 【禁忌人群】：一般人均可食用。 【适宜人群】：一般人均可食用。 元蘑的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）146 蛋白
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...平时吃的米饭，大多都是精米白面，虽然营养丰富，但是热量太高，不利于减肥。所以很多人为了减肥，都会会选择吃粗粮，比如玉米、红薯、燕麦等等。但是你知道吗？其实粗粮也是有很多好处的，今天就给大家介绍一种
栏目:茶常识 作者:茶百科
...值非常丰富，适当进食可为身体提供能量补充，而且它的热量非常低，进食后导致体重增加的风险也比较低，那么西红柿怎么吃减肥最快呢?西红柿怎么吃减肥最快1、西红柿鸡蛋汤食材：新鲜西红柿、鸡蛋
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...比较少。寒冷的冬季，吃一些羊肉，不但可以增加人体的热量，抵御寒冷。还可以帮助人们增加消化酶、保护胃壁、修复胃黏膜，而且还可以帮助脾胃消化，有抗衰老的功效。尤其是一些肾亏阳痿、腹部
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...项是一定要了解和清楚的哦。1、三高食物。高脂肪、高热量、高糖的食物
栏目:健康综合 作者:祝由网