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我国是个糖尿病大国。据统计，我国五十岁以上人群里，糖尿病患病率为1：1，也就是说每2个人就有一个有糖尿病。而早在2015年，我国糖尿病患病人数就超过了1亿，这个数字可以说是很惊人的了。很多人觉得糖尿病不就是血糖...
栏目:健康综合 作者:健康生活
说明和注意事项⚠️这个系列是12个太阳星座和12个月亮星座，共144个月亮星座。每个星座分为上下两篇，共24篇。图文内容原创，请勿抄袭。太阳星座不仅是一个人的“自我”，也是星盘中所有能量的起源；月亮星座是“内心世...
栏目:十二星座 作者:小神仙
大量出汗,有益身体健康吗？夏天昼长夜短，暑气灼人，养生保健尤其重要。然而，许多人习以为常的保健方法实际上是不科学的。下面介绍一个夏季保健的误区，对人们的夏季保健颇有裨益。误区：大量出汗有益健康夏天出汗...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
不知不觉小肚腩又起来了，如何快速减小肚子呢？小编今天就和各位看客老爷分享一下自己的心得。饭前喝汤饭后喝汤是一个很不好的习惯，不仅不利于营养吸收，还会增加身体增加热量的摄入。饭前喝汤能增强人的饱腹感，减...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、每天运动30分钟出现啤酒肚和缺少运动是密不可分的，要想彻底消除啤酒肚，需要每天至少运动30分钟，最好选择可以锻炼全身的运动，比如跑步、跳绳、打网球等。除此之外，还应该加强对腹部的锻炼，比如多做仰卧起坐，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、空腹少去运动很多人晚上下班的时候就会马上去跑步，都认为运动完之后再进食。其实这种想法是错误的，空腹的时候最好是不要去运动，因此运动消耗量是非常大的，如果没有进食的话，那么将会导致血糖大大的下降，从...
栏目:健康生活 作者:佚名
很多人都有保持坚持运动的好习惯，每个季节都是一样，一定要注意好运动的适宜，这样才能健康的运动。有些人不注意做好运动前的准备工作，一下刺激比较大，强度过高，就会有肌肉拉伤或者是腿部抽筋的情况。运动时防止...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...食要注意三个原则健身饮食要注意三个原则第一个原则：运动前和运动中不能吃东西。绝大多数人认为运动前不宜吃东西，专家认为不能一概而论，如果感觉肌体需要，适当吃点东西是可以的。此外，运动中身体血液循环加快和...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...裂的原因是多种多样的，以下是一些可能的原因：1. 动态运动：进行运动和体育活动，特别是剧烈运动，如跑步、跳跃等，可能导致处女膜破裂。这是因为在运动时，骨盆区域的肌肉会紧张，压力集中在处女膜上，导致破裂。2. ...
栏目:女性 作者:吃出健康
幼儿冬季保健应避免进入哪些误区到冬天之后人们最大的感受就是天气寒冷，肌肤干燥，特尤其是幼儿更加的明显。我们都知道幼儿的肌肤比成年人还要娇嫩，若不做好保健工作就容易出现肌肤干裂或是瘙痒症状。那么，对于幼...
栏目:儿童 作者:小爱